As estações do ano são capazes de influenciar a nossa saúde. Por isso dizemos que existem doenças do inverno. É comum associarmos as doenças respiratórias com o inverno. O tempo mais seco e a predileção por ambientes fechados ajudam a e propagar as doenças do inverno. Aglomeração de pessoas em locais fechados faz com que vírus e bactérias se espalhem mais rapidamente. Doenças do Inverno Acompanhe quais as principais doenças do inverno, e fique longe delas. Gripe – causa febre acima de 38ºC. Prostração, dor de cabeça e no corpo e perda de apetite são sintomas comuns. Resfriado – atinge especialmente nariz e garganta. Os sintomas são bem mais leves dos que os causados pela gripe. Sinusite - as virais têm sintomas leves. As bacterianas são intensas e precisam de medicação. Dor na face é um sintoma. Rinite - causada por poeira, mofo, produtos químicos, cigarro e mudanças de temperatura. Traz espirros, coriza e coceira no nariz. Asma – o estreitamento dos brônquios dificulta a passagem do ar e respiração. Vem de agentes externos ou causas emocionais. Pneumonia – causada por bactérias ou vírus, é uma inflamação dos pulmões que traz febre, tosse e dificuldade para respirar. Bronquite – pode ser aguda (relacionada a quadros infecciosos) ou crônica (comum em fumantes). Tosse e produção de secreção são sintomas comuns. Amigdalite - é a inflamação das amígdalas, causada por vírus ou bactérias. Os sintomas são como o de uma dor de garganta. Faringite – traz dor, coceira e irritação para a faringe, parte superior da garganta. É causada por vírus, bactéria ou fungo. Prevenção Saiba como, de maneira simples, prevenir as doenças do inverno. Evite locais fechados e com muitas pessoas. Mantenha as mãos limpas. Lave-as várias vezes ao dia ou use álcool em gel. Vacine-se contra a gripe. Como é comum a propagação da doença, é bom estar protegido. Mantenha a garganta aquecida. Opte por ingerir chás ou outras bebidas quentes com regularidade. O uso do soro fisiológico ajuda a umidificar as narinas e também serve para lavar o nariz e as vias aéreas. Sempre que possível, evite a exposição direta ao frio. Não esqueça de beber água e use toalhas molhadas ou umidificador, para deixar os ambientes mais úmidos. Fontes – Sites: ABC Farma (menu – Notícias); Vila Mulher/Uol (menu – Bem-Estar); Biosom (menu – Saúde); e Cria Saúde (menu – Notícias).
Julho é mês de férias escolares. Isso significa que as crianças estarão em casa por mais tempo. Sedentas em descobrir o mundo e viverem novas aventuras, as crianças nem sempre conseguem ver onde está o perigo. Segundo dados da Sociedade Brasileira de Pediatria entre 80% e 90% dos acidentes com crianças acontecem dentro de casa. Pensando nisso, enumeramos várias dicas, para ajudá-lo a tornar sua casa mais segura para as crianças: Mantenha fósforo, álcool, facas, objetos cortantes, produtos de limpeza e sacos plásticos fora do alcance das crianças. Use as bocas de trás do fogão e vire o cabo das panelas para o centro ou para trás. Fique atento para que as plantas que mantém em casa não sejam tóxicas ou venenosas. Elas não combinam com crianças. Faça sempre a manutenção nas redes de proteção de janelas e sacadas. Mantenha baldes e bacias virados para baixo; caixas d’água e cisternas sempre bem fechadas. Se tiver piscina em casa, instale uma cerca ao seu redor. Se for uma piscina inflável, ao final do uso esvazie e vire para baixo. Mantenha medicamentos, antissépticos bucais e demais produtos que ofereçam perigo de intoxicação, em um armário trancado. Em hipótese alguma deixe uma criança sozinha na banheira. O vaso sanitário deve estar sempre tampando. Em relação aos brinquedos, veja se eles têm o selo do Inmetro, e se a criança se encaixa na idade indicada. Os brinquedos devem estar sempre em locais de fácil acesso para as crianças, evitando que elas se machuquem ao tentar pegá-los. Esteja atento as quinas de móveis, use sempre proteção para evitar acidentes. O mesmo vale para as tomadas elétricas, use vedação. Casas com escadas devem ter portões de segurança, no topo e na base. Os bebês podem ser sufocados por alguns brinquedos ou travesseiros, por isso fique atento a tudo que está dentro do berço. A cozinha, devido aos objetos que abriga, é considerada o lugar mais perigoso da casa. Sempre que possível, evite que as crianças brinquem no local, especialmente se elas estiverem na fase “conhecendo o mundo”, onde todos os detalhes podem chamar sua atenção. Fontes - Portal Revista Crescer; Portal ONG Criança Segura (menu – notícias); e Portal Criança em Foco.
[vc_row][vc_column][vc_column_text]O atleta Paulo Alves dos Santos, da (ARPA) Associação Rio-pretense Pró-Atletismo, foi o campeão da 5ª Corrida de Rua 8K AUSTA, percorrendo os 8 quilômetros em 25 minutos e 44 segundos, mesmo tempo do vencedor da edição do ano passado. Entre as mulheres, a vitória foi Valéria Sanches Prieto, também da ARPA, ao completar a prova em 30 minutos e 25 segundos. A prova foi disputada na manhã deste último domingo, com largada ao lado da sede do AUSTAclínicas e do AUSTA hospital e dois percursos diferentes: corrida de oito quilômetros e caminhada de quatro quilômetros. Tricampeão da 8K AUSTA (venceu em 2015 e 2016), Paulo disse ser um prazer disputar esta prova. “É muito bem organizada, o percurso é plano e tem um astral e alegria que nos contagia”, afirmou. Mesma sensação da multicampeã Valéria, “Perdi as contas de quantas vezes ganhei, uma delícia de corrida.” Para Rafael Chanes, gerente geral do Grupo AUSTA, todos envolvidos na organização da prova e a AUSTAclínicas sentem-se recompensados por perceber que o prazer e a alegria revelados por Paulo e Valéria não se restringem a eles, mas são compartilhados pelos 550 atletas que participaram desta quinta edição. “Cada um de nós tem um motivo a comemorar quando ultrapassa a linha de chegada. É este bem estar que a AUSTAclínicas quer proporcionar, além de estimular a prática de atividade física”, disse o gerente geral do Grupo AUSTA, que também correu os oito quilômetros. Realmente. Histórias de superação, mudança de vida e prazer de viver proporcionadas pela prática da atividade física são contadas pelos atletas participantes da 8K AUSTA. Como a do motorista, funcionário do AUSTA, Marco Antônio Peruchi, que, há três anos, pesava 110 quilos e decidiu praticar atividade física ao ouvir do médico que corria risco de ter grave problema cardíaco. Neste domingo, completou sua segunda prova exibindo, feliz, 68 quilos. “Corram! Façam atividade física. Faz bem ao corpo e à autoestima”, aconselha Marco Antônio, de 41 anos. Já Alceu Rodrigues Régis desfilava, orgulhoso, com a medalha após completar a prova em 1 hora e 9 minutos. Pudera! Aos 73 anos, o aposentado Alceu começou a correr há apenas um ano atrás. “Meus amigos me convidaram. Comecei e gostei. Engraçado que hoje nenhum deles corre mais. Só fiquei eu”, conta, soltando uma gostosa gargalhada. A analista de negócios Juliana Tavares, de 26 anos, foi ainda mais precoce. Até um mês atrás, jamais havia colocado um tênis para correr. Neste domingo, completou a 8K AUSTA em 45 minutos. E sabe quem a incentivou a correr? A mãe Sirlei Tavares, de 51 anos, colaboradora na cafeteria do AUSTA hospital, que também cruzou a linha de chegada apenas 11 minutos depois da filha. “Sinceramente, nós achávamos que não íamos chegar. Mas aqui estamos, com as medalhas”, comemorou Sirlei, ao que Juliana completa: “E não vamos parar mais!” Entre os centenas de atletas, em mais um ano, destacou-se o menino Gabriel Donegar, de 14 anos, que, com paralisia cerebral, completou os oito quilômetros em uma hand-bike, conduzida por seu pai, José Antônio. Todos os anos, os dois fazem questão de estar alinhados na largada. “Além do prazer de corrermos, é uma retribuição ao carinho com que somos tratados pela organização e pelo pessoal da AUSTAclínicas”, disse José Antônio. Como todo ano, Gabriel voltou para casa levando um troféu especial. Premiação da 5ª Corrida de Rua 8K AUSTA A 8K AUSTA distribuiu 120 troféus para os cinco primeiros colocados de cada categoria. Na corrida, os cinco primeiros colocados da classificação geral, feminina e masculina receberam, além de troféus, premiação em dinheiro, sendo: 1º lugar: R$ 500; 2º lugar: R$ 400; 3º lugar: R$ 300; 4º lugar: R$ 200; e 5º lugar: R$ 100. Todos os outros participantes que concluíram a caminhada e a corrida levaram medalha para casa. [/vc_column_text][vc_video link="https://youtu.be/s8ElzRJQfp4"][vc_empty_space][vc_btn title="Clique aqui para acessar os resultados por categorias" color="warning" align="center" i_icon_fontawesome="fa fa-child" button_block="true" add_icon="true" link="url:https%3A%2F%2Fdrive.google.com%2Ffile%2Fd%2F1TwxJ0S2mj4PTtY3uof67Rq0kp2lz4Rwl%2Fview||target:%20_blank|"][/vc_column][/vc_row][vc_row el_id="fotos"][vc_column][vc_column_text]Clique aqui e confira as fotos em alta resolução em nossa fanpage[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row]
A AUSTAclínicas conta com uma nova Unidade em Frutal, que oferecerá atendimento ainda melhor para seus clientes nesta cidade e região. E para estreitar ainda mais o relacionamento com a comunidade, a AUSTAclínicas é o patrocinador master da ExpoFrutal 2018, que acontece de 5 a 7 de julho, com rodeios, shows e leilões de gado. Um dos principais polos produtores de frutas de Minas, com extensão para a fronteira de São Paulo, a cidade de Frutal e seus 57 mil habitantes têm na exposição um dos principais eventos do ano. As atrações musicais da edição 2018 são: Anitta, Gusttavo Lima, Marília Mendonça e a dupla Simone & Simaria. A AUSTAclínicas apoia a exposição por saber de sua importância para Frutal, promovendo o crescimento econômico e cultural da cidade, além de proporcionar a seus moradores qualidade de vida, um dos pilares do Grupo AUSTA.
Nossa maior preocupação é a vida. 
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