O Janeiro Branco é uma campanha nacional dedicada à conscientização sobre a saúde mental e emocional, com foco na prevenção, no diagnóstico precoce e na redução do estigma em torno do cuidado psicológico e psiquiátrico. A iniciativa ganha ainda mais relevância diante dos dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), que apontam que 1 em cada 8 pessoas no mundo vive com algum transtorno mental. De acordo com o Dr. Kassim G. Hussein, psiquiatra do Austa e especialista em saúde mental, grande parte desses transtornos não surge de forma repentina. “Na maioria dos casos, os transtornos mentais se desenvolvem gradualmente, a partir de sinais persistentes que acabam sendo normalizados ou atribuídos apenas ao estresse cotidiano”, explica. Alterações emocionais e comportamentais costumam ser os primeiros indicadores de que a saúde mental pode estar comprometida. Segundo o Dr. Kassim, mudanças frequentes de humor, tristeza persistente, irritabilidade, ansiedade excessiva e alterações no padrão de sono indicam um desequilíbrio emocional que merece atenção. “O isolamento social, a perda de interesse por atividades antes prazerosas e as dificuldades de concentração refletem alterações nos processos cognitivos e emocionais, que não devem ser ignoradas”, afirma o médico. Ele ressalta ainda que queixas físicas sem causa clínica definida, como dores recorrentes, cansaço constante e desconfortos gastrointestinais, podem estar relacionadas a fatores emocionais. Reconhecer esses sinais no início possibilita intervenções preventivas, como acompanhamento psicológico, mudanças no estilo de vida e, quando necessário, avaliação psiquiátrica. “Esse cuidado reduz o risco de agravamento dos sintomas e evita que o transtorno comprometa a qualidade de vida do paciente”, destaca. Prevenção desde a infância e adolescência A atenção à saúde mental deve começar cedo. Dados da OMS indicam que mais da metade dos transtornos mentais tem início antes dos 14 anos, fase marcada por intensas transformações emocionais, sociais e neurológicas. Segundo o psiquiatra da Austa Clínicas, a identificação precoce nessa etapa favorece o desenvolvimento saudável. “Quando sinais são reconhecidos na infância ou adolescência, é possível intervir antes que o transtorno se consolide, prevenindo prejuízos no aprendizado, nas relações sociais e no desenvolvimento emocional”, explica. Além disso, o cuidado precoce reduz a probabilidade de comportamentos de risco e aumenta as chances de uma vida adulta mais equilibrada, com menor necessidade de tratamentos prolongados ou mais complexos. Estilo de vida moderno e o aumento da ansiedade O Brasil está entre os países com os maiores índices de ansiedade no mundo, cenário que reflete mudanças profundas no modo de viver. Para o Dr. Kassim G. Hussein, fatores como excesso de estímulos, hiperconectividade, jornadas prolongadas, insegurança social e econômica e privação de sono afetam diretamente o equilíbrio emocional. “Esses fatores mantêm o organismo em estado constante de alerta, o que favorece o desenvolvimento de quadros ansiosos”, explica. A prevenção, segundo ele, passa por estratégias que promovem regulação emocional e redução do estresse crônico. Entre as principais medidas estão o cuidado com a qualidade do sono, a prática de atividades físicas, a organização da rotina, o estabelecimento de limites no uso de tecnologia e o fortalecimento de vínculos sociais. “Essas ações ajudam a reduzir a sobrecarga emocional e a melhorar a saúde mental de forma contínua”, orienta. Acompanhamento profissional como estratégia de cuidado contínuo Mesmo diante do aumento dos transtornos mentais, a busca por ajuda especializada ainda ocorre, muitas vezes, de forma tardia. Para o Dr. Kassim, o acompanhamento com psicólogo ou psiquiatra deve ser entendido como parte do cuidado integral à saúde. “O acompanhamento profissional permite diagnóstico precoce, orientação adequada e intervenções baseadas em evidências, evitando a progressão dos sintomas”, afirma. Além disso, o cuidado especializado contribui para o desenvolvimento de habilidades emocionais, melhora a capacidade de enfrentamento e promove maior bem-estar ao longo da vida. Neste Janeiro Branco, a Austa Clínicas reforça seu compromisso com a promoção da saúde integral, incentivando a informação qualificada, a prevenção e o acesso ao acompanhamento especializado em saúde mental.
O Janeiro Branco é um movimento de conscientização que convida a sociedade a refletir sobre a importância da saúde mental e sobre como ela influencia nossas escolhas, relacionamentos e qualidade de vida. O equilíbrio psicológico impacta diretamente a forma como pensamos, sentimos, tomamos decisões e nos conectamos com o mundo ao nosso redor. A saúde mental em números Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 1 bilhão de pessoas no mundo convivem com algum transtorno mental, como ansiedade e depressão. Apesar da alta incidência, muitas delas não recebem diagnóstico ou acompanhamento adequado, o que pode prolongar o sofrimento emocional e gerar impactos na saúde física, social e profissional. Como a saúde mental influencia o dia a dia As alterações na saúde mental podem se manifestar de diferentes maneiras e afetar diretamente a rotina, como por exemplo: • Mudanças na qualidade do sono, com dificuldade para dormir ou sensação de cansaço constante • Redução da concentração e da memória, comprometendo atividades pessoais e profissionais • Alterações emocionais, como irritabilidade, ansiedade ou tristeza persistente • Desafios nas relações pessoais e no ambiente de trabalho Esses sinais não devem ser ignorados. Cuidar da mente é parte essencial do cuidado integral com a saúde. Prevenção e cuidado ao longo da vida Promover saúde mental envolve atitudes cotidianas, como observar as próprias emoções, manter hábitos saudáveis, estabelecer limites, valorizar momentos de descanso e fortalecer vínculos sociais. Buscar apoio profissional, quando necessário, não é sinal de fragilidade, mas de responsabilidade consigo mesmo. Um convite ao cuidado O Austa convida você a olhar com atenção para a sua saúde mental. Reconhecer sinais, buscar informação confiável e contar com acompanhamento adequado são passos que contribuem para uma vida mais equilibrada, com bem-estar e qualidade de vida ao longo do tempo. Janeiro Branco é, acima de tudo, um convite à reflexão, ao autocuidado e à construção de uma relação mais saudável com as próprias emoções. Fonte: Organização Mundial da Saúde (OMS)
Em um período de final de ano marcado por renovação de sentimentos e gestos de solidariedade, a Pediatria do Austa Hospital recebeu uma visita muito especial: as Palhaças da Alegria levaram cor, afeto e momentos de leveza às crianças internadas, transformando a rotina hospitalar em uma experiência de encantamento e bem-estar. Com sensibilidade e bom humor, elas distribuíram livros de colorir e panetones, promovendo interação, conforto emocional e um ambiente mais humanizado para os pequenos pacientes e suas famílias. A iniciativa reforça o compromisso do Austa Hospital com um cuidado que vai além do tratamento médico, valorizando a empatia, o acolhimento e a dimensão emocional do cuidado em saúde. Que esses momentos de alegria permaneçam na memória de cada criança e de suas famílias, mostrando que, mesmo durante a internação, é possível viver experiências cheias de esperança e sorrisos.
A qualidade do cuidado prestado diariamente pela Austa Clínicas foi reconhecida no IDSS (Índice de Desempenho da Saúde Suplementar), ranking nacional oficial da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), que avalia as operadoras de planos de saúde em todo o Brasil. Na avaliação mais recente, a Austa Clínicas conquistou a Faixa de Excelência, posicionando-se entre as operadoras com melhor desempenho nacional em sua modalidade. O resultado também coloca a Austa Clínicas como a operadora de Medicina de Grupo com a melhor nota em São José do Rio Preto e região, reforçando sua liderança regional em qualidade e gestão. O IDSS analisa critérios rigorosos como qualidade da atenção à saúde, acesso aos serviços, sustentabilidade econômico-financeira e eficiência da gestão. Mais do que um indicador, esse reconhecimento representa confiança. Confiança de beneficiários, médicos, parceiros e profissionais que constroem diariamente um modelo de saúde responsável, humano e orientado pela excelência. A Austa Clínicas segue avançando, investindo em melhoria contínua e fortalecendo um sistema de saúde cada vez mais sólido e sustentável.
Nossa maior preocupação é a vida. 
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