As drogas são substâncias naturais ou sintéticas que, quando introduzidas no organismo são capazes de mudar suas funções. Elas são capazes de afetar o funcionamento do coração, fígado, pulmões e cérebro. Doses excessivas podem causar morte por overdose. As drogas podem ser: Naturais - produzidas através de plantas (maconha e ópio) Sintéticas - produzidas de forma artificial em laboratórios (ecstasy e LSD) Semissintéticas – (heroína e cocaína) Segundo o relatório Mundial sobre Drogas divulgado pelo Escritório das Nações Unidas sobre Drogas e Crime Cerca de 20% da população adulta (entre 15 e 64 anos), usou pelo menos uma droga em 2018. As drogas podem ser consumidas por via oral, injeção, injeção intravenosa, inalação ou até mesmo por supositório. Efeitos As drogas são classificadas pelos efeitos que causam no sistema nervoso, podendo ser: Depressoras: diminuem as atividades cerebrais e possuem alguma propriedade analgésica. Causa sonolência e desatenção. Estimulantes: aumentam a atividade cerebral. Causa aumento da atenção, euforia e pensamento acelerado. Perturbadoras: causa alucinações ou ilusões. A longo prazo, o uso de drogas pode causar: destruição de neurônios, diminuindo a capacidade de pensar; desenvolvimento de doenças psiquiátricas como depressão ou esquizofrenia; lesões no fígado; desenvolvimento de doenças contagiosas, como AIDS ou hepatite. A maioria das drogas pode levar a dependência, levando a pessoa a sofrimento físico e psicológico quando interrompe o consumo. São sintomas de overdose: euforia, perda do controle, agressividade, náuseas e sangramento pelo nariz. Drogas Saiba sobre as drogas mais conhecidas: Álcool - seu uso prolongado causa lesões no organismo, especialmente no fígado, e pode provocar lesões irreversíveis no cérebro. Nicotina - causa dependência e altera mecanismos cerebrais de vigília e alerta. Aliado ao fumo pode causar várias doenças pulmonares e do coração. Maconha – leva a doenças pulmonares e deficiência na execução de tarefas intelectualmente complexas. Cocaína – os usuários podem tornar-se agressivos e existe o perigo de morte por overdose. Crack - provoca alucinações fortíssimas e o dependente pode sofrer com ataque cardíaco, derrame cerebral e desnutrição. Anfetaminas – estados de psicose e medo semelhante à esquizofrenia, são relatados após o consumo. Heroína - gera grande dependência e quadros de overdose são registrados com pequenas doses, que suprimem os reflexos respiratórios. Muitos dependentes químicos não têm consciência do seu vício, sendo necessária a intervenção de familiares e amigos. Se você conhece alguém que esteja passando por isso, converse com ele e tente levá-lo para um tratamento. Existem vários grupos de apoios, profissionais de saúde e clínicas especializadas nesse tipo de atendimento. Busque ajuda. Fontes – Sites: Brasil Escola/UOL (menu – Saúde na Escola); Tua Saúde (menu – Clínica Geral); Portal São Francisco (menu – Saúde); e ONU BR
Pode parecer que o futebol é um dos principais esportes da Rússia, afinal, o país sedia a Copa do Mundo, na qual sua seleção participa da primeira fase com muito entusiasmo. Apesar de ter muitos times nacionais (CSKA, Dínamo, Spartak, Lokomotiv...), o nível do Campeonato Russo não é alto. Em Copas do Mundo, a Rússia (e mesmo a URSS – União das Repúblicas Socialistas Soviéticas, da qual fazia parte até 1991) nunca se destacou. O melhor resultado na modalidade foi nas Olimpíadas de 1988, quando venceu o Brasil por 2 a 1 na final, conquistando medalha de ouro. A paixão do russo é praticada com um taco e um disco, em vez de uma bola. É o hóquei no gelo, que, assim como patinação artística no gelo, faz da Rússia uma potência mundial. Em total de medalhas em Mundiais e em Olimpíadas, a Rússia só fica atrás do Canadá nesses esportes. Aliás, é notória a hegemonia russa em esportes olímpicos. Recentemente, nos Jogos Olímpicos de 2016, o país foi ouro na ginástica rítmica e seguiu como potência mundial na modalidade, assim como no atletismo. A bela história desta superpotência no atletismo foi manchada com escândalo de doping, o que levou sua delegação a ser excluídas dos Jogos Olímpicos de 2016, no Rio de Janeiro. Em esportes coletivos, como vôlei, ou individuais, como natação e tênis, a Rússia figura como expoente e produziu atletas admirados em todo o mundo, como Ivan Zaytsev e Aleksandr Savin, no vôlei, Alexander Popov, na natação, e Maria Sharapova e Yevgeny Kafelnikov, no tênis. Tanto sucesso em tantos esportes diferentes não é por acaso. Atividades físicas fazem parte da vida do russo desde os primeiros anos de vida. Às crianças é oferecida pelas escolas uma superestrutura, com ginásios, quadras e equipamentos esportivos, desde cedo. Mesmo com o termômetro marcando 30 graus negativos no inverno, os russos dispõem de instalações adequadas para estas condições rigorosas. Segundo o governo, 52% da população praticam esportes todos os dias. Mais do que hóquei, vôlei, natação ou ginástica, o esporte está enraizado na cultura do país sede da Copa do Mundo neste ano.
Junho chega com suas tradicionais Festas Juninas e seus típicos quitutes. As mesas ficam lotadas de opções saborosas, mas que também podem ser bastante calóricas. Como as Festas Juninas acontecem anualmente, não precisa passar vontade, o segredo é consumir com moderação. Outra dica é queimar calorias durante as danças. Participe das quadrilhas, ou se esbalde nos forrós das Festas Juninas. Festas Juninas Selecionamos alguns alimentos, para ajudá-lo a escolher opções mais nutritivas durante as Festas Juninas. Amendoim - fonte de vitamina C, potássio, magnésio, ferro e fibras. Mas cada 100 gramas têm 600 calorias. Batata doce - rica em vitamina C e betacaroteno, que previnem o envelhecimento e diversos tipos de câncer. Milho - fonte de folato (produz glóbulos vermelhos) e tiamina (auxilia no metabolismo), vitaminas A e C e fibras. Mandioca – tem fibras, amido, vitaminas do complexo B e potássio. Pinhão - contém vitaminas do complexo B, cálcio, fósforo e proteínas. É fonte de ômega 6 e 9. Canjica – o leite é rico em cálcio, potássio, sódio, magnésio, vitaminas A, D, B2, B12, e ácido fólico. Pipoca – rica em fibras, contribui para a saciedade. Tem ainda: ácido fólico, magnésio e vitaminas B1 e B2. Leite de coco – usado em alguns preparos, é rico em substâncias que combatem os fungos, e em ácido láurico, um nutriente que ajuda a emagrecer. Canela - com proantocianidinas, um antioxidante que contribui para evitar a oxidação das gorduras no sangue, diminuindo doenças cardiovasculares. Tapioca - é rica em fibras hidrossolúveis. Opte por recheios nutritivos e pouco calóricos. Tudo que for acrescido de açúcar e farinha, como bolos ou doces, ganham em caloria e podem perder em nutrientes. Quentão - gengibre aquece o corpo e ajuda na digestão. Rico em vitamina B6, cobre, magnésio e potássio. Vinho – a uva tem flavonóide, um antioxidante rejuvenesce as células. E reverastrol que aumenta o colesterol bom. Caldos – em lugares com temperaturas mais baixas, os caldos são uma boa opção. O de feijão tem proteína, ferro e antioxidantes. Se aliado a carnes magras fica ainda mais saboroso e nutritivo. O caldo verde, que traz a couve, fortalece o sistema imunológico. Fontes – Sites: Vila Mulher/Uol (menu – Bem-Estar); Vix (menu – Bolsa de Mulher); GNT (menu – Dieta); Exame (menu – Estilo de Vida)
O Grupo AUSTA vem intensificando ações que contribuem para o aprimoramento de médicos e demais profissionais da Saúde de seu hospital e de outras instituições de Rio Preto. Como parte deste movimento, o AUSTA hospital e a BAYER trouxeram da Rio Preto, nesta quinta-feira (21 de junho), Dr. Eduardo Ramacciotti, professor de cirurgias vascular e endovascular da Faculdade de Medicina da Santa Casa de São Paulo. Professor visitante do Centro Médico da Universidade Loyola, de Chicago, EUA, o médico proferiu palestra sobre anticoagulação oral em pacientes e populações especiais. Para promover estes eventos de conhecimento e troca de experiências, o Grupo AUSTA tem contado como parceiros com algumas das maiores organizações empresariais na área médica, como, por exemplo, a BAYER, nesta palestra de Dr. Ramacciotti. Em maio, em parceria com a Nestlé, o Grupo AUSTA recebeu o médico especialista em nutrição clínica Diogo Oliveira Toledo, presidente da Braspen (Sociedade Brasileira de Nutrição Parenteral e Enteral). Ele veio para palestra aos profissionais do AUSTA hospital sobre desnutrição em pacientes internados em hospitais. Na ocasião, o hospital e a Braspen lançaram a campanha "Diga não à desnutrição", para sensibilizar médicos e profissionais do AUSTA e a comunidade sobre este problema de saúde. O Grupo AUSTA entende que a toda capacitação de seus profissionais contribui para a qualificação da gestão de suas empresas, com consequente melhoria de serviços e atendimento oferecidos a seus clientes e à comunidade de Rio Preto e região. [justified_image_grid ng_gallery=7]
Nossa maior preocupação é a vida. 
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