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As estações do ano são capazes de influenciar a nossa saúde. Por isso dizemos que existem doenças do inverno.

É comum associarmos as doenças respiratórias com o inverno.

O tempo mais seco e a predileção por ambientes fechados ajudam a e propagar as doenças do inverno.

Aglomeração de pessoas em locais fechados faz com que vírus e bactérias se espalhem mais rapidamente.

Doenças do Inverno

Acompanhe quais as principais doenças do inverno, e fique longe delas.

• Gripe – causa febre acima de 38ºC. Prostração, dor de cabeça e no corpo e perda de apetite são sintomas comuns.
• Resfriado – atinge especialmente nariz e garganta. Os sintomas são bem mais leves dos que os causados pela gripe.
• Sinusite –  as virais têm sintomas leves. As bacterianas são intensas e precisam de medicação. Dor na face é um sintoma.
• Rinite – causada por poeira, mofo, produtos químicos, cigarro e mudanças de temperatura. Traz espirros, coriza e coceira no nariz.
• Asma – o estreitamento dos brônquios dificulta a passagem do ar e respiração. Vem de agentes externos ou causas emocionais.
• Pneumonia – causada por bactérias ou vírus, é uma inflamação dos pulmões que traz febre, tosse e dificuldade para respirar.
• Bronquite – pode ser aguda (relacionada a quadros infecciosos) ou crônica (comum em fumantes). Tosse e produção de secreção são sintomas comuns.
• Amigdalite – é a inflamação das amígdalas, causada por vírus ou bactérias. Os sintomas são como o de uma dor de garganta.
• Faringite – traz dor, coceira e irritação para a faringe, parte superior da garganta. É causada por vírus, bactéria ou fungo.

 Prevenção

• Saiba como, de maneira simples, prevenir as doenças do inverno.
• Evite locais fechados e com muitas pessoas.
• Mantenha as mãos limpas. Lave-as várias vezes ao dia ou use álcool em gel.
• Vacine-se contra a gripe. Como é comum a propagação da doença, é bom estar protegido.
• Mantenha a garganta aquecida. Opte por ingerir chás ou outras bebidas quentes com regularidade.
• O uso do soro fisiológico ajuda a umidificar as narinas e também serve para lavar o nariz e as vias aéreas.
• Sempre que possível, evite a exposição direta ao frio.
• Não esqueça de beber água e use toalhas molhadas ou umidificador, para deixar os ambientes mais úmidos.

Fontes – Sites: ABC Farma (menu – Notícias);  Vila Mulher/Uol (menu – Bem-Estar); Biosom (menu – Saúde); e Cria Saúde (menu – Notícias). [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]