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Check-up cardiológico IMC

O seu coração está realmente saudável? Estamos vivendo um momento muito delicado na saúde com a pandemia da Covid-19. Tivemos que mudar hábitos de vida, de comportamento, a forma de cuidar da saúde e nos acostumar com o isolamento e distanciamento social. Novas formas de se exercitar foram introduzidas em nosso cotidiano, o que se encaixava nas possibilidades, além do uso obrigatório de máscaras. A angústia de conviver com o inserto tem causado uma enorme ansiedade e com tantas mudanças será que estamos realmente preparados para viver nesse novo mundo? E o nosso coração, está? O check-up cardiológico tem o propósito de prevenir doenças cardíacas ou identificar precocemente alterações que podem comprometer o coração, mesmo antes dos sintomas, como as placas de gordura que provocam o infarto. O estresse e a ansiedade podem provocar pequenas inflamações nas artérias do coração que propiciam o acúmulo das placas de gordura. As doenças cardiovasculares têm mais chances de cura quando são detectadas precocemente e, mesmo com hábitos saudáveis, é importante procurar um cardiologista, pois os antecedentes familiares também são importantes fatores que predispõe as cardiopatias. Por isso é tão importante o check-up antes de iniciar qualquer tipo de atividade física, mesmo sem sintomas, quem pode avaliar a sua condição cardiovascular é o médico. Homens com hábitos saudáveis devem procurar o cardiologista a partir dos 35 anos, as mulheres podem iniciar aos 40 anos. Nos casos em que há fatores de risco existentes: obesidade, diabetes, histórico familiar, hipertensão, entre outros, recomenda-se o check-up cardiológico a partir dos 20 anos. Lembre-se: em caso de sintomas ou mudança no estado geral de saúde o cardiologista deve ser procurado imediatamente. Algumas doenças do coração são assintomáticas e só se manifestam quando estão em fase crítica.

08 de setembro – Dia Mundial da Alfabetização

O  Dia Mundial da Alfabetização foi criado em 8 de setembro de 1967 pela Organização das Nações Unidas (ONU), por meio da Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura (Unesco). A data tem como objetivo despertar a consciência da comunidade internacional e chegar a um compromisso mundial com relação ao desenvolvimento e à educação. Direito humano A alfabetização é a base da educação que, por sua vez, é um direito humano fundamentado pela Declaração Universal dos Direitos Humanos (DUDH). Não alfabetizar é dificultar o acesso à saúde, à informação, ao mercado de trabalho, às condições mais dignas de vida. Por isso A ONU estabeleceu 17 Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS), metas em diferentes áreas a serem alcançadas até 2030. Educação para todos Educação de qualidade é o ODS de número 4 e tem como objetivo assegurar o direito à educação de forma inclusiva, para todos os gêneros e todas as idades, promovendo um ambiente escolar saudável e que vá além do letramento, tratando o ensino como método de formação cidadã. Não promover a educação básica é transformar o ser humano em apenas mais um número em milhões, tirando do indivíduo a chance de expressar sua opinião, de exercer sua cidadania plenamente, além de torná-la vulnerável à manipulação. Promoção da educação O AUSTA concorda plenamente com esta visão e entende que é seu papel, como integrante da comunidade, promover a educação, até porque ela tem papel fundamental para que crianças e adultos tenham acesso ao conhecimento e informações que lhes proporcione condições de lhes assegurar saúde e bem estar. Uma das ações, é a parceria que mantém com o Instituto Educacional Casa da Criança, de São José do Rio Preto, importante entidade filantrópica da cidade, que atende mais de 150 crianças, de 6 a 14 anos, de famílias em vulnerabilidade social, moradoras de bairros da zona norte da cidade. A Casa da Criança acolhe as crianças no período do dia em que não estão na escola e lhes oferece atividades lúdicas e educativas, que complementam sua formação enquanto cidadãos. Educação no Brasil A situação da educação no Brasil apresentou melhorias significativas na última década: houve queda da taxa de analfabetismo e aumento da escolaridade média e da frequência escolar. No entanto, ainda existem no Brasil cerca de 11 milhões de jovens e adultos analfabetos. De acordo com dados da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (Pnad) Contínua Educação, a taxa de analfabetismo no país passou de 6,8%, em 2018, para 6,6%, em 2019. Reduzir a taxa de analfabetismo no Brasil está entre as metas do Plano Nacional de Educação (PNE), Lei 13.005/2014, que estabelece o que deve ser feito para melhorar a educação no país até 2024, desde o ensino infantil, até a pós-graduação. Pela lei, em 2015, o Brasil deveria ter atingido a marca de 6,5% de analfabetos entre a população de 15 anos ou mais. Em 2024, essa taxa deverá chegar a zero.   Fonte: https://pt.unesco.org/ https://nacoesunidas.org/ https://www.ibge.gov.br/  

Setembro Roxo, mês nacional de conscientização da Fibrose Cística

Setembro é o mês lembrado pela importância da divulgação e conscientização da fibrose cística, uma doença rara e que aos poucos vem sendo conhecida no Brasil. A fibrose cística ainda não tem cura e atinge um a cada 10 mil nascidos vivos no país. Neste ano, por conta da pandemia do novo coronavírus, a campanha Setembro Roxo traz como tema “A gente te entende”, em relação aos cuidados obrigatórios para a prevenção do vírus com os costumes de quem tem a fibrose cística, uma vez que o uso de álcool em gel, máscaras e o isolamento social é indicação comum para quem tem a doença. Diagnóstico O AUSTA e as instituições de saúde de todo o mundo chamam a atenção, pois se trata de doença grave, que atinge mais as crianças. O diagnóstico é feito pelo teste do pezinho, logo que a criança nasce, entre o 3º e 7º dia de vida. Para confirmar ou descartar o diagnóstico, o teste do suor deve ser realizado. Esse teste é simples, indolor, não invasivo e fundamental para o diagnóstico precoce e seguro da doença. Ele é feito por meio do estímulo do suor da pessoa examinada e uma análise de condutividade. De maneira geral, quando a dosagem de cloreto no suor é igual ou maior que 60 mmol/l em duas amostras, o diagnóstico positivo para Fibrose Cística é confirmado. Sintomas mais comuns da fibrose cística Pneumonia de repetição Tosse crônica Dificuldade para ganhar peso e estatura Diarreia Suor mais salgado que o normal Pólipos nasais Baqueteamento digital. Isso não significa que todas as pessoas terão os mesmos sintomas. Tratamento De modo geral, é composto por fisioterapia respiratória diária, exercícios para ajudar na expectoração e limpeza do pulmão, evitando infecções, atividade física para fortalecimento e aumento da capacidade respiratória, ingestão de medicamentos, entre outros. Iniciativa positiva na divulgação de sobre a fibrose cística: O Instituto “Unidos pela Vida”, fundado em 2011, pela psicóloga Verônica Stasiak Bednarczuk diagnosticada com fibrose cística aos 23 anos, tem como missão fortalecer e desenvolver o ecossistema da doença por meio de ações que impactem na melhora da qualidade de vida dos pacientes, familiares e demais envolvidos.   No ano passado, pelo segundo ano consecutivo, foi eleito pelo Instituto Doar, da Rede Filantropia, e do “O Mundo que Queremos”, como a melhor ONG de Pequeno Porte do Brasil, dentre as 100 melhores do País. E mais: o instituto também foi reconhecido por ter a melhor prática do Terceiro Setor do Paraná pelo Instituto GRPCOM, além de já ter recebido mais de 25 prêmios que destacam sua transparência e profissionalismo ao longo dos 9 anos de existência.   Fonte: https://unidospelavida.org.br/  

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