O câncer de próstata é o tipo mais frequente de câncer no homem, representando quase 30% dos casos de câncer no sexo masculino, quando excluímos os cânceres de pele não melanoma. Segundo dados do Instituto Nacional do Câncer – INCA, um homem morre a cada 38 minutos devido ao câncer de próstata, por isso prevenir é a melhor opção. Mas ainda existe o preconceito e a desinformação que impedem os homens de realizar os exames preventivos da doença.

O toque retal ou exame de toque, como é popularmente conhecido, é um procedimento rápido, que dura em média 10 segundos, indolor e não traz riscos à saúde. Este exame é considerado primordial para o diagnóstico precoce do câncer de próstata. Especialistas afirmam que o exame de sangue (Antígeno Prostático Específico – PSA) é complementar e não substitui o toque retal. Segundo as estatísticas, o resultado baixo de PSA não garante que o paciente não tenha o câncer, pelo contrário, pesquisas apontam que os tipos mais graves de câncer de próstata produzem menos PSA, ou seja, realizar somente o exame de sangue pode gerar a falsa impressão de não ter a doença e, dessa forma, adiar o diagnóstico.

O câncer de próstata, na maioria dos casos, cresce de forma lenta e não chega a dar sinais durante a vida e nem a ameaçar a saúde do homem. Em outros casos, pode crescer rapidamente, se espalhar para outros órgãos e causar a morte.

Quais os fatores de risco do câncer de próstata?

Existem alguns fatores que podem aumentar as chances de um homem desenvolver o câncer de próstata. São eles:

• Idade: o risco aumenta com o avançar da idade. No Brasil, a cada dez homens diagnosticados com câncer de próstata, nove têm mais de 55 anos.
• Histórico de câncer na família: homens cujo pai, avô ou irmão tiveram câncer de próstata antes dos 60 anos, fazem parte do grupo de risco.
• Sobrepeso e obesidade: estudos recentes mostram maior risco de câncer de próstata em homens com peso corporal mais elevado.

Como prevenir?

Uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais, e com menos gordura, principalmente as de origem animal, ajuda a diminuir o risco de câncer, como também de outras doenças crônicas não-transmissíveis. Entre os fatores que mais ajudam a prevenir o câncer de próstata estão:

• Ter uma alimentação saudável.
• Manter o peso corporal adequado.
• Praticar atividade física.
• Não fumar.
• Evitar o consumo de bebidas alcoólicas.

Campanha Novembro Azul e o diagnóstico precoce

Surgiu na Austrália, em 2003, chamado November, aproveitando as comemorações do Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata, realizado no dia 17 de novembro.

No Brasil, a campanha Novembro Azul foi criada pelo Instituto Lado a Lado pela Vida, com o objetivo de quebrar o preconceito masculino de ir ao médico e de fazer o exame de toque. Em 2014, o Instituto realizou 2.200 ações em todo o Brasil, com a iluminação de pontos turísticos como: Cristo Redentor, Congresso Nacional, Teatro Amazonas, Monumento às Bandeiras; e contou com a adesão de celebridades como: Zico, Emerson Fittipaldi, Rubens Barrichello, entre outros; ativações em estádios de futebol, corridas de rua e autódromos, além de palestras informativas, intervenções em eventos populares e pedágios nas estradas.

Conscientizar os homens sobre a prevenção e a importância do diagnóstico precoce é o melhor caminho para a diminuir as estatísticas e óbitos. Quebrar o tabu que cerca o assunto sobre os cuidados com a saúde do homem ajuda a mostrar que, com apoio, eles podem se prevenir e, se for o caso, vencer a doença.