O fim de ano é o momento em que as pessoas avaliam a vida e traçam novos objetivos. Grande parte delas, no entanto, se esquece de pensar no principal: a saúde. As festas e o ritmo acelerado do dia a dia provocam estresse ainda maior e impõem riscos ainda maiores ao coração. “É normal que, envolvidas pela alegria do momento de virada do ano, as pessoas se descuidem da saúde. Por isso, realizar o check-up cardiológico e buscar manter hábitos saudáveis, enquanto se evita os que prejudicam a saúde, são atitudes fundamentais, ressalta o cardiologista Luciano Miola, diretor médico do Instituto de Moléstias Cardiovasculares – IMC, de Rio Preto.

Estudos médicos justificam o cuidado nesta época do ano. Pesquisa internacional publicada na revista americana Circulation demonstrou que a mortalidade cardíaca (infartos e emergências cardíacas) nos Estados Unidos atinge o pico no Natal e Ano Novo, com um aumento de cerca de 4,65% nas mortes cardíacas no período de Natal–Ano Novo comparado ao esperado se não houvesse feriado.

“No check-up, podemos diagnosticar doenças do coração mesmo antes dos sintomas aparecerem e tratá-las ainda no início, quando o controle da doença é melhor e as chances de obtermos resultados positivos são maiores”, afirma o cardiologista do IMC.

O cardiologista realiza uma avaliação clínica completa, que inclui o histórico, a rotina e os hábitos do paciente e vários exames preventivos como esteira, medida da pressão arterial, hemograma, colesterol total, HDL, triglicérides, LDL, proteína C reativa ultrassensível, ácido úrico, exame de função renal, ureia, creatinina, eletrocardiograma normal, eletrocardiograma de esforço, ecocardiograma e exames de imagem.

“Como um dos principais centros de referência no tratamento de problemas cardiovasculares no interior paulista, o IMC de Rio Preto possui equipe multiprofissional e infraestrutura completas para realizar o check-up cardiológico e, caso se diagnostique alguma doença, tratá-la”, pontua o direto médico da instituição.

Cardiologista orienta sobre o que evitar nas festas de fim de ano

Dr. Miola recomenda cuidar da alimentação, evitando comidas gordurosas e salgadas, além consumir álcool com moderação ou, se possível, evitá-lo. “Muita gente exagera, então deve-se controlar a ingestão de bebida alcoólica. Beber muita água é fundamental. O melhor também é comer frutas, legumes e carnes magras”, ressalta o cardiologista.

Associado à dieta saudável e balanceada, a prática de atividade física regular é essencial. “Nesta época de festas em que as pessoas alteram sua rotina, dão uma pausa no trabalho e até viajam, muitas param ou diminuem muito a atividade física. Elas devem ter disciplina e manter”, afirma Dr. Miola.

Outro descuido comum, segundo o cardiologista, é a pessoa esquecer ou até deixar de tomar a medicação, o que colabora para aumentar ainda mais o risco de problema cardíaco. “As pessoas não devem deixar de tomar a medicação, independentemente de que tenham ingerido um copo de cerveja ou champanhe”, salienta o médico.

Check-up cardiológico é ainda mais importante acima dos 40 anos

Segundo Dr. Miola, o consenso na medicina preconiza que, a partir dos 40 anos, fazer o exame uma vez por ano é imprescindível, pois é a partir desta faixa etária que aumenta a incidência das doenças cardiovasculares.

O cardiologista salienta que há pessoas, no entanto, que devem iniciar o check-up ainda mais cedo, caso um dos pais ou irmãos tenha tido precocemente doença coronária. “Devemos ficar ainda mais atentos se o paciente possui pai ou irmão, enfim, parente de primeiro grau, do sexo masculino com menos de 55 anos de idade e do feminino com menos de 65 anos, que tenha tido infarto, morte súbita ou foi submetido a angioplastia com stent ou cirurgia cardíaca de revascularização do miocárdio (ponte safena ou ponte mamária”, destaca o especialista do IMC.

Segundo ele, estas condições são os maiores fatores de risco para a doença coronária, cuja manifestação pode ocorrer antes, justificando a necessidade de se fazer check-up ainda jovem e se preocupar com o controle dos fatores de risco mais precocemente, logo no início da fase adulta.