Os maus hábitos são um problema cada vez mais comum em nossas rotinas agitadas. A má alimentação, a falta de tempo para a prática de atividade física e o estresse excessivo – que muitas vezes provoca insônia, ansiedade e leva diversas pessoas ao consumo elevado de bebidas alcoólicas, cigarro e outras drogas – têm contribuído significativamente para que as doenças cardiovasculares ocupem o primeiro lugar no ranking de causas de morte no mundo.
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