Janeiro Branco: um convite para cuidar da sua saúde mental

Sorrisos e acolhimento na Pediatria do Austa Hospital

Em um período de final de ano marcado por renovação de sentimentos e gestos de solidariedade, a Pediatria do Austa Hospital recebeu uma visita muito especial: as Palhaças da Alegria levaram cor, afeto e momentos de leveza às crianças internadas, transformando a rotina hospitalar em uma experiência de encantamento e bem-estar. Com sensibilidade e bom humor, elas distribuíram livros de colorir e panetones, promovendo interação, conforto emocional e um ambiente mais humanizado para os pequenos pacientes e suas famílias. A iniciativa reforça o compromisso do Austa Hospital com um cuidado que vai além do tratamento médico, valorizando a empatia, o acolhimento e a dimensão emocional do cuidado em saúde. Que esses momentos de alegria permaneçam na memória de cada criança e de suas famílias, mostrando que, mesmo durante a internação, é possível viver experiências cheias de esperança e sorrisos.

24 de dezembro

Austa Clínicas integra a Faixa de Excelência em indicador de qualidade da ANS

A qualidade do cuidado prestado diariamente pela Austa Clínicas foi reconhecida no IDSS (Índice de Desempenho da Saúde Suplementar), ranking nacional oficial da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), que avalia as operadoras de planos de saúde em todo o Brasil. Na avaliação mais recente, a Austa Clínicas conquistou a Faixa de Excelência, posicionando-se entre as operadoras com melhor desempenho nacional em sua modalidade. O resultado também coloca a Austa Clínicas como a operadora de Medicina de Grupo com a melhor nota em São José do Rio Preto e região, reforçando sua liderança regional em qualidade e gestão. O IDSS analisa critérios rigorosos como qualidade da atenção à saúde, acesso aos serviços, sustentabilidade econômico-financeira e eficiência da gestão. Mais do que um indicador, esse reconhecimento representa confiança. Confiança de beneficiários, médicos, parceiros e profissionais que constroem diariamente um modelo de saúde responsável, humano e orientado pela excelência. A Austa Clínicas segue avançando, investindo em melhoria contínua e fortalecendo um sistema de saúde cada vez mais sólido e sustentável.

23 de dezembro

Alimentação saudável no fim de ano: nutróloga da Austa Clínicas orienta que o equilíbrio é a chave para aproveitar as festas com mais saúde

As festas de fim de ano são tradicionalmente marcadas por encontros, celebrações e mesas fartas. Ceias, confraternizações e eventos sociais costumam vir acompanhados de um aumento no consumo de alimentos ricos em gorduras, açúcares e bebidas alcoólicas. Embora esse cenário faça parte da cultura desse período, os excessos repetidos podem trazer impactos importantes para a saúde, especialmente quando não há atenção aos limites do próprio corpo. Segundo a Dra. Marcela Mascaro Fachini, Nutróloga da Austa Clínicas, o efeito vai muito além do ganho de peso. “Durante as festas, esse excesso pode causar mais do que alguns quilos a mais. O corpo pode ficar mais inflamado, o fígado trabalha em sobrecarga, o inchaço aumenta e o controle do açúcar no sangue fica prejudicado”, explica. Ela destaca ainda que muitas pessoas relatam piora do sono e aumento do cansaço nos dias seguintes às comemorações. Para quem já possui predisposição genética ou alterações metabólicas, como resistência à insulina ou dislipidemias, esses efeitos tendem a ser ainda mais evidentes. “Por isso, o cuidado vai além da estética: é uma questão de saúde e bem-estar”, reforça a médica. Emoções, rotina intensa e escolhas alimentares O fim de ano também é um período de maior carga emocional e mudanças na rotina, fatores que influenciam diretamente a relação com a alimentação. A combinação entre ansiedade, compromissos e longos períodos em jejum ao longo do dia pode favorecer exageros nas refeições noturnas. De acordo com a Dra. Marcela, algumas atitudes simples ajudam a reduzir esse risco. “Não passar o dia inteiro sem comer, manter boas fontes de proteína nas refeições e beber água ao longo do dia ajudam a evitar exageros à noite”, orienta. Dormir bem e fazer as refeições com mais atenção, sem pressa, também contribuem para um melhor controle da fome e da ansiedade. “Quando o corpo está mais equilibrado, a ansiedade diminui e fica mais fácil fazer boas escolhas, mesmo em momentos de confraternização”, acrescenta. Estratégia no prato faz diferença Manter uma alimentação saudável durante as festas não significa abrir mão dos pratos tradicionais. O segredo está na forma como eles são consumidos. A orientação, segundo a especialista, é pensar em equilíbrio e estratégia. “Não é preciso cortar tudo. O ideal é montar o prato com estratégia: começar pelas proteínas, incluir legumes ou saladas e deixar os pratos mais calóricos em porções menores”, explica a Dra. Marcela. Comer com calma, saborear os alimentos e evitar repetir várias vezes são atitudes que ajudam a reduzir o impacto dos excessos. Ela ressalta que o problema, na maioria das vezes, não está em uma refeição específica. “O problema não é comer o prato típico, e sim exagerar na quantidade e na frequência ao longo de vários dias seguidos”, alerta. Atenção ao consumo de álcool Outro ponto que merece atenção no fim de ano é o consumo de bebidas alcoólicas, que tende a aumentar nesse período. O excesso pode contribuir para desidratação, inchaço, sobrecarga hepática e sensação de mal-estar no dia seguinte. “O principal cuidado é a moderação”, afirma a nutróloga da Austa Clínicas. Entre as recomendações estão intercalar o consumo de álcool com água, evitar beber de estômago vazio e respeitar os próprios limites. “Cada pessoa reage de um jeito ao álcool, então respeitar os próprios limites é essencial”, completa. Prevenção como aliada da qualidade de vida Para a Austa Clínicas, a promoção da saúde passa pela informação e pela prevenção, especialmente em períodos mais desafiadores para a rotina alimentar. Pequenas escolhas feitas de forma consciente ajudam a reduzir riscos e permitem que as festas sejam aproveitadas com mais disposição e bem-estar. Adotar uma postura equilibrada, sem radicalismos, é um passo importante para começar o novo ano cuidando do que mais importa: a saúde.

19 de dezembro

Acolhimento e humanização marcam ação de Natal do Austa

O Austa viveu um momento especial de acolhimento e humanização com a realização de uma ação de Natal que levou alegria, leveza e emoção a pacientes, acompanhantes e colaboradores. A iniciativa contou com a visita do Papai Noel e da Mamãe Noel, além de uma cantata natalina realizada pela dupla Donizete e Antonio, que emocionou quem passou pelos corredores. A ação também incluiu intervenções lúdicas, como a visita das palhaças Emengarda Espingarda e Ritalina Genérica, que contribuíram para criar momentos de descontração e proximidade, transformando a rotina em encontros cheios de significado. Mais do que uma celebração, a ação reforça o compromisso do Austa com um cuidado que vai além da assistência técnica. Um cuidado que reconhece as pessoas em sua integralidade, valoriza o afeto, a empatia e a presença, e se expressa na cultura da instituição em todas as suas frentes de atuação. A todos que contribuíram para tornar esse momento possível, o nosso agradecimento. Que iniciativas como essa sigam fortalecendo vínculos, promovendo bem-estar e inspirando um cuidado cada vez mais humano.

15 de dezembro

Cardiologista do IMC recomenda fazer check-up de fim de ano

O fim de ano é o momento em que as pessoas avaliam a vida e traçam novos objetivos. Grande parte delas, no entanto, se esquece de pensar no principal: a saúde. As festas e o ritmo acelerado do dia a dia provocam estresse ainda maior e impõem riscos ainda maiores ao coração. “É normal que, envolvidas pela alegria do momento de virada do ano, as pessoas se descuidem da saúde. Por isso, realizar o check-up cardiológico e buscar manter hábitos saudáveis, enquanto se evita os que prejudicam a saúde, são atitudes fundamentais, ressalta o cardiologista Luciano Miola, diretor médico do Instituto de Moléstias Cardiovasculares – IMC, de Rio Preto. Estudos médicos justificam o cuidado nesta época do ano. Pesquisa internacional publicada na revista americana Circulation demonstrou que a mortalidade cardíaca (infartos e emergências cardíacas) nos Estados Unidos atinge o pico no Natal e Ano Novo, com um aumento de cerca de 4,65% nas mortes cardíacas no período de Natal–Ano Novo comparado ao esperado se não houvesse feriado. "No check-up, podemos diagnosticar doenças do coração mesmo antes dos sintomas aparecerem e tratá-las ainda no início, quando o controle da doença é melhor e as chances de obtermos resultados positivos são maiores", afirma o cardiologista do IMC. O cardiologista realiza uma avaliação clínica completa, que inclui o histórico, a rotina e os hábitos do paciente e vários exames preventivos como esteira, medida da pressão arterial, hemograma, colesterol total, HDL, triglicérides, LDL, proteína C reativa ultrassensível, ácido úrico, exame de função renal, ureia, creatinina, eletrocardiograma normal, eletrocardiograma de esforço, ecocardiograma e exames de imagem. "Como um dos principais centros de referência no tratamento de problemas cardiovasculares no interior paulista, o IMC de Rio Preto possui equipe multiprofissional e infraestrutura completas para realizar o check-up cardiológico e, caso se diagnostique alguma doença, tratá-la", pontua o direto médico da instituição. Cardiologista orienta sobre o que evitar nas festas de fim de ano Dr. Miola recomenda cuidar da alimentação, evitando comidas gordurosas e salgadas, além consumir álcool com moderação ou, se possível, evitá-lo. “Muita gente exagera, então deve-se controlar a ingestão de bebida alcoólica. Beber muita água é fundamental. O melhor também é comer frutas, legumes e carnes magras”, ressalta o cardiologista. Associado à dieta saudável e balanceada, a prática de atividade física regular é essencial. “Nesta época de festas em que as pessoas alteram sua rotina, dão uma pausa no trabalho e até viajam, muitas param ou diminuem muito a atividade física. Elas devem ter disciplina e manter”, afirma Dr. Miola. Outro descuido comum, segundo o cardiologista, é a pessoa esquecer ou até deixar de tomar a medicação, o que colabora para aumentar ainda mais o risco de problema cardíaco. “As pessoas não devem deixar de tomar a medicação, independentemente de que tenham ingerido um copo de cerveja ou champanhe”, salienta o médico. Check-up cardiológico é ainda mais importante acima dos 40 anos Segundo Dr. Miola, o consenso na medicina preconiza que, a partir dos 40 anos, fazer o exame uma vez por ano é imprescindível, pois é a partir desta faixa etária que aumenta a incidência das doenças cardiovasculares. O cardiologista salienta que há pessoas, no entanto, que devem iniciar o check-up ainda mais cedo, caso um dos pais ou irmãos tenha tido precocemente doença coronária. "Devemos ficar ainda mais atentos se o paciente possui pai ou irmão, enfim, parente de primeiro grau, do sexo masculino com menos de 55 anos de idade e do feminino com menos de 65 anos, que tenha tido infarto, morte súbita ou foi submetido a angioplastia com stent ou cirurgia cardíaca de revascularização do miocárdio (ponte safena ou ponte mamária", destaca o especialista do IMC. Segundo ele, estas condições são os maiores fatores de risco para a doença coronária, cuja manifestação pode ocorrer antes, justificando a necessidade de se fazer check-up ainda jovem e se preocupar com o controle dos fatores de risco mais precocemente, logo no início da fase adulta.

02 de dezembro

Austa Hospital renova a Acreditação ONA 3

Pela terceira vez consecutiva, o Austa Hospital, de São José do Rio Preto, acaba de renovar a Acreditação ONA 3 – nível máximo de qualidade e segurança conferido pela Organização Nacional de Acreditação (ONA). Trata-se da mais elevada certificação do setor hospitalar no Brasil, atribuída a instituições que mantêm gestão integrada, processos maduros, cultura de segurança consolidada e resultados assistenciais consistentes. “Conquistar novamente a certificação da ONA, em seu nível máximo, é motivo de orgulho e o reconhecimento merecido ao nosso time, que entrega excelência todos os dias”, afirma o CEO do Austa Hospital, Dr. Rodrigo Teixeira Aquino. “No Austa, entendemos que certificações são bússolas, não destinos, pois nos guiam, nos desafiam, mas o que nos move de verdade é a qualidade aos olhos de quem mais importa: nossos pacientes. A ONA 3 confirma que estamos no caminho certo. Parabéns a cada colaborador que transforma esse propósito em realidade”, acrescenta o executivo. A recertificação foi confirmada após análise rigorosa realizada por avaliadores da Fundação Vanzolini durante três dias. O processo analisou infraestrutura, governança, protocolos assistenciais, processos de gestão, integração entre equipes e os principais indicadores assistenciais do hospital. Para o diretor médico, Dr. Ronaldo Gonçalves, o reconhecimento reafirma a dedicação diária de todos os profissionais do hospital. “Essa recertificação é reflexo direto do comprometimento das nossas equipes. É o resultado de profissionais que atuam com rigor técnico, responsabilidade e cuidado humano todos os dias. Ver esse esforço reconhecido por uma instituição de credibilidade como a ONA nos motiva ainda mais a evoluir e a manter um padrão assistencial seguro e eficiente para cada paciente que passa pelo Austa Hospital”, destaca. O Austa Hospital mantém, desde 2013, adesão às Seis Metas Internacionais de Segurança do Paciente, estabelecidas pela Organização Mundial da Saúde, sustentando uma cultura organizacional baseada em planejamento, protocolos sólidos, auditorias internas e melhoria contínua. Há 12 anos, a instituição conta com o Núcleo de Segurança do Paciente, responsável pelo monitoramento de riscos, análise de dados, qualificação de indicadores e implementação de ações que fortalecem a cultura de segurança em todas as áreas. A atuação sistemática do núcleo garante práticas assistenciais alinhadas aos melhores padrões nacionais e internacionais. Fundado há 45 anos, o Austa Hospital é uma das principais instituições de saúde do Noroeste Paulista. A instituição reúne equipes multidisciplinares altamente qualificadas e mantém investimentos contínuos em tecnologia, inovação e expansão da capacidade assistencial, garantindo atendimento de alta complexidade e medicina de excelência. A estrutura hospitalar inclui serviços avançados de diagnóstico por imagem e análises laboratoriais, além de excelência em áreas como cardiologia, hemodinâmica, endovascular, neurorradiologia, endoscopia, tomografia, ressonância magnética e radiologia. O hospital dispõe também de 35 leitos de UTI (adulto, pediátrica e neonatal), 90 leitos de internação e um centro cirúrgico preparado para procedimentos de baixa, média e alta complexidade, incluindo cirurgia robótica. Com governança sólida, cultura assistencial madura e foco permanente na segurança do paciente, o Austa Hospital reafirma sua posição como referência regional em qualidade, tecnologia e cuidado.

29 de novembro

Humanização que transforma: no Austa Hospital, o cuidado vai além do tratamento

O Dia Nacional da Humanização, celebrado em 29 de novembro, foi instituído para promover a dignidade e o respeito nas relações humanas, especialmente no contexto da saúde. No Austa Hospital, em São José do Rio Preto, empatia, carinho e acolhimento não são valores praticados apenas nesta data, mas fazem parte da rotina diária de todas as equipes. “As pessoas que atendemos, sejam pacientes ou acompanhantes, naturalmente estão fragilizadas, por isso, devemos cuidar delas em todos os aspectos, confortá-las para vencerem este momento delicado”, afirma o Dr. Ronaldo Gonçalves, diretor médico do Austa Hospital. Além do cuidado técnico e do carinho presente em cada gesto da assistência, diversas especialidades desenvolvem ações voltadas à experiência do paciente, com o objetivo de tornar a internação mais tranquila, satisfatória e digna. Ao longo de todo o hospital, são exemplos concretos de como a humanização impacta positivamente o processo de recuperação. Reabilitação que une técnica e ludicidade A equipe de Terapia Ocupacional promove a reabilitação dos pacientes de forma lúdica, por meio de jogos, atividades criativas e estímulos sensoriais que contribuem para a retomada da autonomia, tornando o processo terapêutico mais leve e motivador. Internado desde o dia 17 de novembro, o menino Levi Nogueira Bernardes, de 5 anos, é um dos pacientes que vivenciam esse processo de reabilitação com “gosto” de brincadeira. Ao ver a terapeuta ocupacional despejar sobre a cama canetas coloridas, álbum de colorir e brinquedos, a mãe, a vendedora Flaviana Nogueira Barbosa, confessou ter tido uma grata surpresa. “Faz dias que estamos no hospital e estava preocupada como o Levi iria reagir. Fiquei aliviada, pois a terapeuta e as enfermeiras brincam muito com ele, muito bom para entreter e sair da rotina. Só tenho a agradecer ao hospital o carinho de todos com meu filho”, afirmou Flaviana, moradora de Iturama, cidade mineira distante 200 quilômetros de Rio Preto. Levi Bernardes, de 5 anos, faz reabilitação com a terapeuta ocupacional Michele Colombo, que envolve também jogos e brincadeiras O impacto terapêutico de um simples banho de sol Minutos ao sol são valiosos e inesquecíveis para quem está há dias internado em um leito hospitalar. Sensíveis a esse detalhe, os fisioterapeutas do Austa Hospital realizam, sempre que possível, passeios assistidos nas áreas externas da instituição. Morador de Monte Aprazível, o oficial de cartório José Ostelino, de 61 anos, internado desde o dia 19 de novembro, tem desfrutado diariamente desses momentos. “‘Passear todo dia é bom demais porque abre a mente da gente porque saímos um pouco do quarto, além de podermos bater um papo com os fisioterapeutas, ver outras pessoas e tomar um banho de sol. É muito gostoso’, disse Ostelino”. Fisioterapeuta Maria Helena de Carvalho acompanha o paciente José Ostelino para caminhada ao sol no jardim do Austa Hospital Alimentação também como instrumento de cuidado A dedicação e o carinho dos profissionais do Austa Hospital também se traduzem nos pratos servidos diariamente, marca reconhecida da instituição. Além de agradar visualmente, as refeições contribuem para estimular o apetite dos pacientes, sobretudo das crianças, favorecendo a recuperação clínica. Um exemplo é o pequeno Gabriel Henrique Ribeiro Bochio, de 3 anos. “‘As refeições coloridas fazem com que ele se sinta em casa e assim ele passa a comer tudo, o que é muito importante num momento deste’, disse a mãe, Cristiane Aparecida Ribeiro, moradora de Nova Aliança”. O colorido do prato estimula o apetite do pequeno Gabriel Henrique, durante sua internação no Austa Hospital Atenção também aos familiares As ações de humanização se estendem aos familiares e amigos dos pacientes, especialmente àqueles com entes internados em Unidades de Terapia Intensiva. No Austa Hospital, a equipe de psicologia participa ativamente das visitas nessas unidades, acompanhando os familiares que precisam de apoio emocional, auxiliando no enfrentamento da angústia e contribuindo para a criação de um ambiente de confiança. Papel crucial na manutenção desse ambiente humanizado é exercido pela equipe de enfermagem, que representa o maior contingente de profissionais da assistência hospitalar. Esses profissionais são estimulados a estabelecer relações de confiança com pacientes, familiares e acompanhantes, por meio da escuta qualificada, da comunicação clara e da presença constante. “No Austa, o nosso compromisso parte do entendimento de que o cuidado vai muito além do tratamento clínico. Ele envolve acolhimento, respeito, escuta ativa e ações que reduzam o sofrimento físico e emocional. Por isso, criamos uma cultura de cuidado integrada, em que todas as equipes participam ativamente da experiência do paciente e da família”, afirma a enfermeira Ana Cláudia Silveira Salles Dias, gerente assistencial do Austa Hospital e do IMC – Instituto de Moléstias Cardiovasculares. No Austa Hospital, a humanização é um compromisso institucional permanente, que se reflete diariamente na assistência, no relacionamento com pacientes e familiares e na construção de uma experiência de cuidado mais digna, segura e acolhedora.

27 de novembro

Novembro Azul: ação da Austa Clínicas leva exame preventivo aos colaboradores da Usina Cerradão

Ao encerrar mais uma edição do Novembro Azul, a Austa Clínicas, em alinhamento com a campanha do Grupo Austa “Autocuidado do homem: Prevenir é um Ato de Força”, reforça seu compromisso com a promoção da saúde masculina por meio da prevenção, da informação e do diagnóstico precoce, especialmente no ambiente corporativo. Cuidar da saúde do homem é um desafio que envolve conscientização, acesso aos serviços de saúde e quebra de barreiras culturais. Por isso, levar ações preventivas até onde os colaboradores estão é uma estratégia fundamental para estimular o autocuidado e aumentar as chances de diagnóstico em fases iniciais das doenças. A força da prevenção em um ambiente majoritariamente masculino Durante a campanha, a Austa levou essa proposta à Usina Cerradão, uma empresa com 1.688 colaboradores, dos quais 1.396 são homens, o que representa aproximadamente 82,7% do quadro funcional. Esse perfil evidencia a importância de ações estruturadas e direcionadas à saúde do homem, com foco na prevenção do câncer de próstata e em outras doenças que afetam a população masculina. Desenvolver iniciativas nesse contexto significa ir além da conscientização teórica. Significa criar oportunidades reais para que o homem tenha acesso à informação de qualidade, ao exame preventivo e ao acompanhamento adequado, de forma prática e acessível. Prevenção, informação e diagnóstico no local de trabalho Como parte de sua atuação em saúde corporativa, a Austa realizou a coleta de exames de PSA diretamente no ambiente de trabalho, aproximando o cuidado dos colaboradores e facilitando o acesso ao diagnóstico precoce. A iniciativa reduziu barreiras como deslocamento, falta de tempo e dificuldade de agendamento, fatores que muitas vezes afastam o homem do cuidado com a própria saúde. Além da coleta, os colaboradores receberam orientações educativas, folders informativos e materiais de apoio, ampliando o acesso à informação em saúde também entre aqueles que não estavam elegíveis para o exame naquele momento. Os resultados dos exames serão encaminhados diretamente à empresa, garantindo integração com a gestão de saúde corporativa e possibilitando o acompanhamento adequado dos casos. Autocuidado como compromisso com a vida A campanha reforça que prevenir, buscar informação e realizar exames é um ato de força, coragem e responsabilidade consigo mesmo e com quem se ama. O cuidado com a saúde do homem precisa ser contínuo, indo além do mês de novembro e fazendo parte da rotina ao longo de todo o ano. Para a Austa Clínicas, levar a saúde até as empresas é uma forma efetiva de promover qualidade de vida, segurança, bem-estar e produtividade, fortalecendo o vínculo entre operadora, empresa e colaborador, especialmente em setores estratégicos como o agro. Seguimos firmes no propósito de transformar o autocuidado em uma prática permanente, por meio da prevenção, da informação e do diagnóstico precoce, promovendo uma cultura de saúde mais acessível, humana e sustentável.

27 de novembro

Dia Nacional de Combate ao Câncer: Informação e diagnóstico precoce salvam vidas

O Dia Nacional de Combate ao Câncer reforça a importância da conscientização sobre os riscos da doença, do diagnóstico precoce e das medidas de prevenção.Um lembrete de que o conhecimento é a principal ferramenta no enfrentamento do câncer. Câncer: um desafio que cresce no Brasil e no mundo O câncer não tem uma causa única. Fatores genéticos, ambientais e comportamentais, aumentam o risco de desenvolvimento da doença.De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), a incidência global de câncer aumentou 20% na última década, e a expectativa é de que mais de 25 milhões de novos casos ocorram por ano até 2030.No Brasil, a estimativa é de 704 mil novos casos anuais até 2025 (triênio 2023–2025), commaior concentração nas regiões Sul e Sudeste, responsáveis por cerca de 70% daincidência. Os tipos mais frequentes no país são: Pele não melanoma - 31,3% dos casos; Mama feminina - 10,5%; Próstata - 10,2%; Cólon e reto - 6,5%; Pulmão - 4,6%; Estômago - 3,1%. Entre os homens, o câncer de próstata é o mais incidente, com 72 mil novos casosestimados por ano até 2025 (triênio 2023-2025).Entre as mulheres, o destaque é para o câncer de mama, com 74 mil novos casos anuaisprevistos no mesmo período. Conhecer é o primeiro passo para combater O primeiro passo para combater o câncer é conhecê-lo: entender onde, quando, como e quem ele acomete, para que as estratégias de controle e prevenção sejam eficazes. No entanto, pesquisas nacionais e internacionais indicam que a maioria das pessoas ainda desconhece os principais fatores de risco e não sabe que muitos casos de câncer podem ser evitados com mudanças simples no estilo de vida. Prevenir é sempre o melhor caminho Segundo o INCA, diversos casos de câncer podem ser prevenidos com mudanças simples de hábitos. Entre as principais medidas preventivas estão: Manter o peso corporal adequado; Não fumar e evitar o consumo de álcool, pois não há limite seguro de ingestão; Reduzir o consumo de carnes processadas e ultraprocessadas, pois não há limite seguro de ingestão; Praticar atividade física regularmente; Realizar exames preventivos conforme orientação médica. Esses hábitos, aliados ao diagnóstico precoce, aumentam significativamente as chances de sucesso no tratamento e melhoram a qualidade de vida dos pacientes. O compromisso do Grupo Austa O Grupo Austa reafirma seu compromisso com a disseminação de informação de qualidade, reconhecendo que a conscientização é parte essencial do cuidado.Em um cenário em que o reconhecimento dos fatores de risco ainda é baixo, divulgar conhecimento e incentivar a prevenção são formas de salvar vidas.A instituição atua com foco no cuidado humanizado, diagnóstico precoce e na educação em saúde, promovendo campanhas e ações que estimulam a população a adotar hábitos saudáveis e manter o acompanhamento médico em dia. Lembre-se: quanto antes o câncer é descoberto, maiores são as chances de vencer a doença.

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