Outubro já é um mês conhecido mundialmente pela campanha de prevenção ao câncer de mama, o Outubro Rosa.

O movimento é celebrado anualmente, desde a década de 90 e tem como objetivo compartilhar informações sobre o câncer de mama, promover a conscientização, incentivar o autoexame e as vantagens do diagnóstico precoce da doença.

O que é o câncer de mama?

É o tipo mais comum de câncer que acomete a população feminina no país. Ocorre quando há um desenvolvimento anormal das células da mama, que se multiplicam em excesso até formarem um tumor maligno que pode invadir outros órgãos. Quando diagnosticado e tratado no início, tem boas chances de cura.

 A importância do autoexame

A própria mulher pode notar sinais da doença por meio da presença de um caroço no seio, acompanhado ou não de dor, pele com textura de casca de laranja, pequenos caroços embaixo do braço, alterações ou secreções nos mamilos.

Uma informação importante a se reforçar é que o autoexame não substitui o exame clínico e a mamografia.

Como fazer o autoexame?

Você pode realizar o autoexame em frente ao espelho, no banho ou deitada. Basta levantar um braço e apalpar a mama com a outra mão, em círculos, procurando por alterações nos seios.

Exame clínico e mamografia

Toda mulher com mais de 40 anos deve fazer o exame clínico anualmente, que é realizado por um médico ou enfermeiro treinado. Caso sejam notadas alterações, é possível encaminhar para um exame mais específico, como a mamografia.

Além disso, toda mulher entre 50 e 69 anos deve fazer pelo menos uma mamografia a cada dois anos. Esses exames são essenciais, mesmo que não haja sintomas.

Fatores de risco

• Comportamentais/ambientais

Obesidade e sobrepeso após a menopausa;

Sedentarismo;

Consumo de bebida alcoólica;

Exposição frequente a radiações ionizantes (raios-X, mamografia e tomografia).

• História reprodutiva/hormonais

Primeira menstruação antes dos 12 anos;

Não ter filhos;

Primeira gravidez após os 30 anos;

Menopausa após os 55 anos;

Uso de contraceptivos orais por tempo prolongado;

Reposição hormonal pós-menopausa (principalmente se for por mais de cinco anos).

• Hereditários/genéticos

Histórico familiar de câncer de ovário, câncer de mama em homens, câncer de mama em mãe, irmã ou filha, principalmente antes dos 50 anos;

Alterações genéticas herdadas na família, especialmente nos genes BRCA1 e BRCA2.

Benefícios do diagnóstico precoce

Durante suas fases iniciais, o câncer de mama já apresenta sinais e sintomas. Por isso, detectá-los traz melhores resultados e aumenta as chances de tratamento

Hábitos que contribuem com a sua saúde

Ter uma alimentação saudável, praticar exercícios e evitar o fumo são hábitos que contribuem com a prevenção de diversas doenças, dentre elas o câncer. A amamentação também é considerada um fator de proteção. Lembre-se que cuidar da sua saúde é um gesto valioso. Previna-se!

Fontes

Instituto Nacional de Câncer (INCA) – Ministério da Saúde

 Instituto Nacional de Câncer (INCA) | Outubro Rosa – Campanha 2022

Biblioteca Virtual em Saúde – Ministério da Saúde

 Federação Brasileira de Instituições Filantrópicas de Apoio à Saúde da Mama (FEMAMA)