[vc_row][vc_column][vc_column_text] As estações do ano são capazes de influenciar a nossa saúde. Por isso dizemos que existem doenças do inverno. É comum associarmos as doenças respiratórias com o inverno. O tempo mais seco e a predileção por ambientes fechados ajudam a e propagar as doenças do inverno. Aglomeração de pessoas em locais fechados faz com que vírus e bactérias se espalhem mais rapidamente. Doenças do Inverno Acompanhe quais as principais doenças do inverno, e fique longe delas. Gripe – causa febre acima de 38ºC. Prostração, dor de cabeça e no corpo e perda de apetite são sintomas comuns. Resfriado – atinge especialmente nariz e garganta. Os sintomas são bem mais leves dos que os causados pela gripe. Sinusite - as virais têm sintomas leves. As bacterianas são intensas e precisam de medicação. Dor na face é um sintoma. Rinite - causada por poeira, mofo, produtos químicos, cigarro e mudanças de temperatura. Traz espirros, coriza e coceira no nariz. Asma – o estreitamento dos brônquios dificulta a passagem do ar e respiração. Vem de agentes externos ou causas emocionais. Pneumonia – causada por bactérias ou vírus, é uma inflamação dos pulmões que traz febre, tosse e dificuldade para respirar. Bronquite – pode ser aguda (relacionada a quadros infecciosos) ou crônica (comum em fumantes). Tosse e produção de secreção são sintomas comuns. Amigdalite - é a inflamação das amígdalas, causada por vírus ou bactérias. Os sintomas são como o de uma dor de garganta. Faringite – traz dor, coceira e irritação para a faringe, parte superior da garganta. É causada por vírus, bactéria ou fungo. Prevenção Saiba como, de maneira simples, prevenir as doenças do inverno. Evite locais fechados e com muitas pessoas. Mantenha as mãos limpas. Lave-as várias vezes ao dia ou use álcool em gel. Vacine-se contra a gripe. Como é comum a propagação da doença, é bom estar protegido. Mantenha a garganta aquecida. Opte por ingerir chás ou outras bebidas quentes com regularidade. O uso do soro fisiológico ajuda a umidificar as narinas e também serve para lavar o nariz e as vias aéreas. Sempre que possível, evite a exposição direta ao frio. Não esqueça de beber água e use toalhas molhadas ou umidificador, para deixar os ambientes mais úmidos. Fontes – Sites: ABC Farma (menu – Notícias); Vila Mulher/Uol (menu – Bem-Estar); Biosom (menu – Saúde); e Cria Saúde (menu – Notícias). [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
[vc_row][vc_column][vc_column_text] É cada vez mais comum que crianças, ainda bem pequenas, tenham acesso à tecnologia. Aparelhos como celulares e tablets são constantemente acessados pelos pequenos. O excesso de tecnologia preocupa a Academia Americana de Pediatria que recomenda: crianças devem manter o contato com telas por, no máximo, duas horas diárias. Para os menores de dois anos o contato deve ser inexistente. Um dos resultados desse uso excessivo de tecnologia é a miopia, a dificuldade para ver de longe. A doença está associada ao esforço acomodativo, causado por ver coisas pequeninas muito de perto. Em geral, a distância entre a tela e os olhos é menor do que 50 centímetros. Para ter nitidez o sistema ocular se ajusta, tendo um crescimento que cria um grau de miopia. O dano é maior entre as crianças, pois a estrutura ocular ainda está em desenvolvimento. O problema não é causado apenas pelos jogos e desenhos, mas também pela leitura. Na tela se lê em pixel, e esses vários pontos fazem com que o esforço acomodativo seja maior. O uso abusivo da tecnologia pelas crianças pode afetar também seu desenvolvimento motor e social, pois ela tende a diminuir a interação com outras crianças. Olho Seco Outro problema oftalmológico causado pelo excesso de tecnologia é a síndrome pediátrica do olho seco. Ela é caracterizada pela evaporação mais rápida do canal lacrimal. Uma pesquisa feita na Coreia do Sul com 916 crianças entre 07 e 12 anos mostrou que, 97% dos que apresentaram os sintomas usam tablets e smartphones por, em média, 3,2 horas diárias. Por passar muito tempo olhando para as telas pequenas, pisca-se menos, o que deixa o olho seco. Dicas para o uso ideal da tecnologia pelas crianças Para evitar, ou adiar, a necessidade de óculos, alguns cuidados são necessários: Invista em intervalos regulares, de ao menos 10 minutos, a cada hora de uso dos aparelhos. Os pais devem incentivar que as crianças brinquem em espaços com maior campo de visão. Cabe aos pais controlar o tempo de uso dos equipamentos e diminuição do excesso de tecnologia. Se a criança não apresentar qualquer sintoma, leve-a ao oftalmologista anualmente, para exames preventivos. Procure o oftalmologista rapidamente caso a criança se queixe de dores de cabeça frequentes, franza a testa ou aperte os olhos para ler, ou sente muito próximo a televisão, para conseguir enxergar. Fontes – Sites: Veja (menu – Saúde); Pais & Filhos (menu – Crianças); Jornal do Brasil/Terra (menu – Ciência e Tecnologia); e R7 (menu – Tecnologia e Ciência). [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Segundo dados da Organização Mundial de Saúde, a redução da mortalidade materna no Brasil, foi de 43%, entre 1990 e 2013. Isso significa que, nesse período, a taxa de mortalidade caiu de 120 mães por 100 mil nascidos vivos para 69 mães por 100 mil nascidos vivos. O que faz a mortalidade materna diminuir é o atendimento e acompanhamento adequado. Por isso é tão importante investir no pré-natal e conscientizar as mulheres sobre a importância de um parto normal. Durante esse período é possível diagnosticar patologias e iniciar o tratamento. Por anos, o óbito materno foi considerado como algo natural da condição feminina. Mas com a evolução da medicina constatou-se que, cerca de 98% desses óbitos poderiam ser evitados. Morte materna é a que atinge a mulher durante a gestação ou dentro de um período de 42 dias após o término da gestação, devido à causa relacionada ou agravada pela gravidez, ou por medidas tomadas em relação a ela. Dados do Sistema de Informação Sobre Mortalidade (SIM), do Ministério da Saúde, mostram que o Brasil registrou 1.686 casos de mortalidade materna em 2013. Dessas mortes 20% foram causadas por hipertensão, 12% por hemorragia, 7,3% por doenças cardiovasculares e 6,3% por infecção puerperal. Mortalidade Materna Embora os dados sejam positivos, o Brasil não alcançou a meta dos Objetivos de Desenvolvimento do Milênio, que era reduzir em 75% a taxa de mortalidade materna até 2015. Condições médicas preexistentes, como diabetes, AIDS, malária e obesidade, também tem papel importante na mortalidade materna. Por outro lado, alguns especialistas se preocupam mesmo com a alta taxa de cesáreas que são realizadas. Também preocupa o excesso de intervenções desnecessárias, a falta de treinamento de equipes especializadas e a proibição do aborto. A média de cesáreas recomendada pela Organização Mundial da Saúde é de 15%. No Brasil, esses números são três vezes maior. De acordo com o Relatório Nacional de Acompanhamento, mulheres submetidas a cesáreas correm 3,5 vezes mais risco de morrer e têm cinco vezes mais risco de contrair uma infecção puerperal. O aborto clandestino é a quinta maior causa de mortalidade materna no Brasil. De 1995 a 2010, ele foi responsável por cerca de 10% dos casos de morte materna. Os dados são do Sistema de Informações sobre Mortalidade. Continuar incentivando as consultas pré-natais e humanizando o atendimento obstétrico, é o que fará os índices de mortalidade materna chegarem ao ideal. Fontes - Portal Brasil (menu – Saúde); Universidade Brasil (menu – Portal); BBC Brasil (menu – Notícias); e Portal Dráuzio Varella[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Quando nasce o primeiro filho, nasce também uma mãe. Por mais que o pai seja participativo, não há como negar que, nos primeiros meses, a relação mais intensa seja entre mãe e filho. É um momento de felicidade e receios, e as dúvidas, especialmente quando se trata do primeiro filho, são diversas. Pensando em auxiliar esses pais de primeira viagem, a AUSTAclínicas oferece o “Curso de Gestante Primeiros Passos.” O objetivo é orientar, informar e esclarecer sobre os cuidados gerais ligados a maternidade, antes e após o parto. Uma equipe multidisciplinar ministra palestras e aulas práticas, além responder todo tipo de dúvida. Além da gestante, pode participar o pai do bebê, ou a pessoa que for auxiliar a futura mamãe em casa, após o parto. Entre os temas abordados estão: Direito à Maternidade; Gestação – Parto cesárea/normal; Alimentação da gestante e na lactação; Aspectos Físicos e Emocionais; Aleitamento Materno; Desenvolvimento da Linguagem; e Testes, Vacinas e Banho do Bebê. Cuidando do Bebê A mãe não deve se sentir culpada pelo cansaço, ou por ter dificuldade em alguma tarefa com o bebê. Algumas mulheres acertam de primeira na amamentação, outras levam tempo para pegar o jeito. Fique calma, siga as orientações e tudo dará certo. É comum ficar insegura na hora de dar banho no bebê. A segurança vem com a prática. Muitos pais tem medo que o bebê se afogue durante o sono. A recomendação do Ministério da Saúde é que os bebês sempre fiquem, no berço ou carrinho, com a barriga para cima e com a cabeça pra frente ou lado. Assim diminui o risco de afogamento com o vômito. Deixe o seu filho criar as próprias rotinas, no início não adiante tentar impor, ele precisa se reorganizar. O bebê vai chorar, muitas vezes, e até por tempo prolongado. Quando ele chorar veja o que está acontecendo, sem se desesperar. A convivência lhe mostrará se o choro é de fome, por estar incomodado com roupa ou fralda suja, por estar com alguma dor, e etc. O bebê chora com as vacinas, mas elas são necessárias na prevenção de doenças. Tenha bons médicos e profissionais para lhe orientar, durante o pré-natal e depois do nascimento do bebê. O coto umbilical deve ser limpo uma vez por dia, logo depois do banho, com cotonete embebido em álcool a 70%. Quando ele cair, lave a área com sabão neutro e repita a limpeza com álcool. Fonte – Portal Dicas de Mulher; Portal Pais e Filhos; Portal IG (menu – Delas/Filhos); Portal Gravidez Online[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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