Junho chega com suas tradicionais Festas Juninas e seus típicos quitutes. As mesas ficam lotadas de opções saborosas, mas que também podem ser bastante calóricas. Como as Festas Juninas acontecem anualmente, não precisa passar vontade, o segredo é consumir com moderação. Outra dica é queimar calorias durante as danças. Participe das quadrilhas, ou se esbalde nos forrós das Festas Juninas. Festas Juninas Selecionamos alguns alimentos, para ajudá-lo a escolher opções mais nutritivas durante as Festas Juninas. Amendoim - fonte de vitamina C, potássio, magnésio, ferro e fibras. Mas cada 100 gramas têm 600 calorias. Batata doce - rica em vitamina C e betacaroteno, que previnem o envelhecimento e diversos tipos de câncer. Milho - fonte de folato (produz glóbulos vermelhos) e tiamina (auxilia no metabolismo), vitaminas A e C e fibras. Mandioca – tem fibras, amido, vitaminas do complexo B e potássio. Pinhão - contém vitaminas do complexo B, cálcio, fósforo e proteínas. É fonte de ômega 6 e 9. Canjica – o leite é rico em cálcio, potássio, sódio, magnésio, vitaminas A, D, B2, B12, e ácido fólico. Pipoca – rica em fibras, contribui para a saciedade. Tem ainda: ácido fólico, magnésio e vitaminas B1 e B2. Leite de coco – usado em alguns preparos, é rico em substâncias que combatem os fungos, e em ácido láurico, um nutriente que ajuda a emagrecer. Canela - com proantocianidinas, um antioxidante que contribui para evitar a oxidação das gorduras no sangue, diminuindo doenças cardiovasculares. Tapioca - é rica em fibras hidrossolúveis. Opte por recheios nutritivos e pouco calóricos. Tudo que for acrescido de açúcar e farinha, como bolos ou doces, ganham em caloria e podem perder em nutrientes. Quentão - gengibre aquece o corpo e ajuda na digestão. Rico em vitamina B6, cobre, magnésio e potássio. Vinho – a uva tem flavonóide, um antioxidante rejuvenesce as células. E reverastrol que aumenta o colesterol bom. Caldos – em lugares com temperaturas mais baixas, os caldos são uma boa opção. O de feijão tem proteína, ferro e antioxidantes. Se aliado a carnes magras fica ainda mais saboroso e nutritivo. O caldo verde, que traz a couve, fortalece o sistema imunológico. Fontes – Sites: Vila Mulher/Uol (menu – Bem-Estar); Vix (menu – Bolsa de Mulher); GNT (menu – Dieta); Exame (menu – Estilo de Vida)
O Grupo AUSTA vem intensificando ações que contribuem para o aprimoramento de médicos e demais profissionais da Saúde de seu hospital e de outras instituições de Rio Preto. Como parte deste movimento, o AUSTA hospital e a BAYER trouxeram da Rio Preto, nesta quinta-feira (21 de junho), Dr. Eduardo Ramacciotti, professor de cirurgias vascular e endovascular da Faculdade de Medicina da Santa Casa de São Paulo. Professor visitante do Centro Médico da Universidade Loyola, de Chicago, EUA, o médico proferiu palestra sobre anticoagulação oral em pacientes e populações especiais. Para promover estes eventos de conhecimento e troca de experiências, o Grupo AUSTA tem contado como parceiros com algumas das maiores organizações empresariais na área médica, como, por exemplo, a BAYER, nesta palestra de Dr. Ramacciotti. Em maio, em parceria com a Nestlé, o Grupo AUSTA recebeu o médico especialista em nutrição clínica Diogo Oliveira Toledo, presidente da Braspen (Sociedade Brasileira de Nutrição Parenteral e Enteral). Ele veio para palestra aos profissionais do AUSTA hospital sobre desnutrição em pacientes internados em hospitais. Na ocasião, o hospital e a Braspen lançaram a campanha "Diga não à desnutrição", para sensibilizar médicos e profissionais do AUSTA e a comunidade sobre este problema de saúde. O Grupo AUSTA entende que a toda capacitação de seus profissionais contribui para a qualificação da gestão de suas empresas, com consequente melhoria de serviços e atendimento oferecidos a seus clientes e à comunidade de Rio Preto e região. [justified_image_grid ng_gallery=7]
O AUSTA hospital realizou, nesta quarta-feira (20 de junho), festas juninas para os pequenos pacientes do Setor de Pediatria e para os pacientes do Setor de Quimioterapia. Os profissionais do hospital prepararam os "arraiás" como todo o clima típico destas festividades. O ambiente de Festa Junina esteve presente também na USI AUSTA – Unidade de Saúde Integral, onde os pacientes degustaram comidas típicas. "Quisemos proporcionar momentos agradáveis e descontraídos aos pacientes e as pessoas que os acompanham, pois sabemos que, desta forma, eles se desligam da rotina do tratamento, se divertem", disse Renata Alves, psicóloga do AUSTA hospital. Para entrarem no clima da festa, os pacientes dos dois setores receberam maquiagens hipoalergênicas (que não provocam alergia) para se caracterizarem como "caipirinhas". Na Pediatria, em meio à música, comidas e bebidas, as crianças divertiram com váriuas atividades, como pescaria, pintura e boliche. Profissionais da psicologia também apresentaram teatro de fantoches com o tema educativo "A importância da família no tratamento". As festas foram uma grata surpresa para todos. "Mesmo tão novinho, meu filho está adorando. A festa o diverte e, ele estando bem, acredito que responde melhor ao tratamento", afirmou a vendedora Amanda Noveli, mãe do pequeno Wildemberg, de 1 ano. Para a auxiliar administrativa Andrea Cheregati, o "arraiá" foi "uma benção", pois entreteve a filha Naíra, de 2 anos, que estava inquieta. "Natural que a criança não queira ficar no quarto, então, termos esta diversão foi muito legal", disse a mãe. Ao mesmo, em meio a bandeirinhas, doces e bebidas típicas, os pacientes do Setor de Quimioterapia se divertiam com um bingo, "cantado" por uma das profissionais de psicologia do AUSTA hospital. A vendedora Lúcia Marini abriu um sorriso enorme ao chegar para o tratamento e deparar-se com a festança já em andamento. Rapidamente, sentou-se para participar do jogo. "Que ambiente gostoso, saudável! Essas surpresas que o hospital nos presenteia faz com que esqueçamos os problemas", disse a paciente. "Palavras como a de Lúcia e Andrea demonstram a importância do AUSTA Afetuoso, projeto do Grupo que tem por objetivo promover eventos ao longo do ano que visam oferecer ambiente mais humanizado aos clientes, acompanhantes e nossos profissionais, justamente um dos pilares do nosso Grupo - a humanização", ressaltou Luciana Rocha, gerente de Marketing do AUSTA.[vc_row_inner][vc_column_inner][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner][vcex_image_galleryslider direction_nav_hover="false" control_nav="false" thumbnails_columns="6" img_thumb_width="200" img_thumb_height="67" image_ids="9651,9650,9641,9640,9639,9620,9619,9613" img_width="500" img_height="300"][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]
O Grupo AUSTA entregou, na manhã desta quinta-feira (14 de junho), ao Fundo Social de Solidariedade de Rio Preto, mais de 1.000 peças de roupas, resultado da campanha de doação iniciada pelos colaboradores da instituição durante a 16ª Semana de Enfermagem Solidária do AUSTA hospital, que mobilizou profissionais, médicos e comunidade. As roupas foram entregues pelo diretor presidente do Grupo AUSTA, Dr. Mario Jabur Filho, à presidente do Fundo Social de Solidariedades e primeira-dama do município, Maria Elza Araújo, na USI – Unidade de Saúde Integrada – da AUSTAclínicas. “A doação de tamanha quantidade de agasalhos e roupas é muito importante, sobretudo na atual estação do ano. Além da campanha em si, ficamos muito felizes por saber que a cultura da solidariedade já faz parte do AUSTA há muitos anos, sendo esta a 16ª campanha com este perfil solidário”, afirmou Maria Elza Araújo. As mais de 1.000 peças de roupas foram entregues em postos montados nas recepções do AUSTA hospital, AUSTAclínicas, AUSTA ocupacional e USI AUSTA durante os meses de maio e junho. Dr. Mário Jabur Filho enfatizou que campanhas desta natureza são promovidas ao longo do ano, em consonância com um dos pilares do Grupo AUSTA, que é a promoção e o incentivo às ações solidárias entre as pessoas. “Nestes 16 anos, o AUSTA arrecadou mais de 10.000 cobertores e peças de roupas, além de 20 toneladas de alimentos, destinados a mais de 25 instituições beneficentes da cidade”, disse o presidente do Grupo. [justified_image_grid ng_gallery=6] LEGENDA DAS FOTOS Rafael Chanes, gerente geral do Grupo AUSTA (camisa azul), Luciana Rocha, gerente de Marketing e Comunicação do Grupo AUSTA (blusa preta), Maristela Maricato, gerente assistencial do AUSTA hospital (jaleco branco), a presidente do Fundo Social de Solidariedade, Maria Elza Araújo (blusa amarela), Dr. Mario Jabur Filho, diretor presidente do Grupo AUSTA (camisa branca) e Pedro Henrique, gerente financeiro do AUSTA hospital (camisa rosa)
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