Neste domingo, 14 de junho, comemora-se o Dia Mundial do Doador de Sangue. Doar sangue é um ato de amor que salva vidas, portanto, sua importância é vital para a comunidade, sobretudo neste momento da pandemia do novo coronavírus. Isso porque a pandemia limitou de forma impactante os eventos, campanhas e demais ações que chamam a atenção para a doação de sangue. Portanto, é fundamental apoiar e disseminar, sobretudo pelos meios virtuais, o “Junho Vermelho” e o “Dia Mundial do Doador de Sangue”. É o que faz o Grupo AUSTA aqui e em todas as suas redes e canais de comunicação com a população. Doadores Menos de 2% da população brasileira é doadora, sendo que a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que, para que um país possua um estoque seguro de sangue, esta porcentagem seja de 3% a 5%. Com a pandemia de COVID-19, os hemocentros e bancos de sangue de Rio Preto, região e de todo o país tiveram redução significativa nos estoques. O banco de sangue de Rio Preto abastece o AUSTA hospital e outros da região Noroeste do Estado. Além da pandemia, em geral, no inverno, as doações caem cerca de 30%, deixando muitos hemocentros e bancos de sangue em situações críticas, especialmente se houver emergências. O sangue é composto por hemácias, plaquetas, plasma, leucócitos, fator VII ou crio precipitado. Todos eles podem ser usados separadamente, dependendo do quadro de cada paciente, e todos têm prazo de validade, por isso a importância de as doações de sangue serem contínuas. Junho Vermelho Quem pode doar sangue? Homens e mulheres com idade a partir de 18 até 69 anos, 11 meses e 29 dias; Jovens de 16 e 17 anos podem doar se estiverem acompanhados dos pais ou responsável legal; Após os 60 anos, ambos os sexos podem doar a cada seis meses; O doador deve estar em boas condições de saúde (sem gripe, resfriado, diarreia ou alergias), sem feridas ou machucados pelo corpo ou na boca; Homens e mulheres com mais de 50 quilos; Pessoas alimentadas (o doador não deve estar em jejum). O ideal é que as refeições sejam leves e não gordurosas nas últimas quatro horas que antecedem a doação; Quem não tenha ingerido bebida alcoólica nas últimas 12 horas que antecedem a doação; Quem não tenha fumado nas duas horas que antecedem a doação; Quem tenha feito exame de endoscopia há mais de seis meses. Fontes: Ministério da Saúde, site do Senado Federal e Hemocentro de Rio Preto.
Ao sediar a Copa do Mundo de Futebol, a Rússia nos dará a oportunidade de conhecer – e nos surpreender com – o país que, apesar de ser o maior do mundo e uma das chamadas “superpotências”, ainda tem muito de diferente e deslumbrante. Conheça um pouco mais da Rússia A Rússia se espalha por mais de 17 milhões de quilômetros quadrados, onde cabem dois “Brasis”. No entanto, possui cerca de 146 milhões de habitantes, população menor do que a nossa. Com este território continental, é natural que reúna paisagens completamente díspares, mas de beleza sem igual. Destinos obrigatórios são a capital, Moscou, e São Petersburgo. Esse roteiro é apelidado de 'Duas Capitais'. Moscou Moscou é a atual capital, mas São Petersburgo também já foi, no período czarista. Moscou é hoje uma cidade global, que hospeda museus e galerias de extrema importância histórica e cultural, não só para o país, mas para o mundo, como a Praça Vermelha, que inclui o Kremlin, as nove cúpulas da coloridíssima Catedral de São Basílio e o Mausoléu de Lênin. As estações de metrô também atraem os turistas. Foram construídas com a ideia de serem “palácios para o povo”. Por isso, foram decoradas com mosaicos, vitrais, candelabros e esculturas. São Petersburgo São Petersburgo é considerada o coração cultural do país, com destaque para a Catedral de Kazan, um dos ícones mais venerados da Rússia, o Palácio de Inverno, residência dos czares russos até o início do comunismo, e o Museu Hermitage, um dos maiores do mundo. A Igreja do Sangue Derramado é outra opção lindíssima e colorida por fora e mais impressionante ainda por dentro. A Catedral de São Isaac é formada por dois templos lindíssimos e é outra atração que não pode ficar de fora do roteiro. Transiberiana Tem-se a dimensão do “continente” Rússia ao viajar de trem pela Transiberiana, a mais longa ferrovia do mundo, com quase 10 mil quilômetros e sete fusos horários. O trem passa por outro monumento turístico russo, o lago Baikal, o mais profundo do mundo, que concentra 20% da água doce descongelada do planeta. Estar à sua margem é experiência única. Conhecer a Rússia passa também por sua culinária e cultura. Culinária Sim! O estrogonofe é um prato tipicamente russo, diferente do arroz, batata palha e carne ou frango abrasileirados. O original, na verdade, são cubos de carne mergulhados em smetana, espécia de creme de creme de leite fresco. O prato é servido normalmente com purê de batatas ou batata assada ou, frita ou até mesmo com massa. Outros pratos a serem apreciados são o pelmeni, massa que lembra o ravióli, recheado com carne, cogumelos ou queijos, o khinkali, pastéis de massa cozidos, os pirozhki, pequenos pães assados no forno, e o vareniki, pastel cozido originário da Polônia e da Ucrânia. Cultura A cultura russa se sobressai em quatro vertentes: Na arquitetura das igrejas cristãs de suas multirreligiões, decoradas com ornamentos e mosaicos; Na arte da dança, representada pelo balé Bolshoi, de Moscou, e do Teatro Mariinsky, de São Petersburgo'; Na literatura de Vladimir Nabokov, Gógol, Turguêniev, Dostoiévski, Tolstói, Tchekhov e Górki; e, Pelo cinema, cujo maior expoente é o cineasta Sergei Eisenstein e sua obra “O Encouraçado Potemkin”.
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Para quem ainda tinha dúvidas a ciência comprova: o amor faz bem à saúde. A constatação, que para muitos parece óbvia, foi comprovada através de um estudo realizado pela Universidade Católica de Brasília. O resultado mostra que homens maiores de 60 anos, solteiros, possuem 61% a mais de risco de morrerem do que os casados. Entre as mulheres, as viúvas têm probabilidade 82% maior de morrerem, e as solteiras 35%, quando comparadas às casadas. O amor tem seus sintomas. A paixão faz o coração bater acelerado, as mãos suam e vem o frio na barriga. Tudo isso é provocado pela liberação dos hormônios e leva a uma série de benefícios. Em momentos que o amor exala, o corpo sente os efeitos da ocitocina. Responsável por aumentar a libido, causa vasodilatação, prevenindo isquemia, reduzindo a pressão arterial e deixando a pele mais viçosa. Ela também é capaz de diminuir a ansiedade e melhorar o humor. Ligada diretamente ao sexo, uma pessoa que chega ao orgasmo libera duas vezes mais ocitocina do que os níveis normais do corpo. Já a feniletilamina está ligada à sensação de bem-estar, felicidade, acolhimento e importância na vida do parceiro. Quando pensamos, ou vemos, quem nos despertou para o amor, sentimos “borboletas no estômago”. É o hormônio agindo. Os apaixonados também produzem mais: Melatonina (responsável pela regulação do sono, que proporciona vitalidade e plenitude); Noradrenalina (afeta o estado de ânimo e a atenção); Dopamina (reforça o sistema imune) e endorfina (proporciona sensação de bem-estar geral) e Serotonina (regula o humor, sono e ritmo cardíaco). O amor faz bem à saúde Uma pesquisa da Universidade Estadual de Oregon, nos Estados Unidos, mostrou que pessoas que fazem amor têm um desempenho melhor no trabalho. Os cientistas comprovaram que, os que faziam amor na noite anterior ficavam mais bem humorados, concentrados e satisfeitos no expediente do dia seguinte. Isso pode ser explicado, pois, quando se faz amor o organismo libera endorfina, gerando sensação de euforia e bem-estar. Namorar também libera grande quantidade de anticorpos no sangue, o que aumenta nossa imunidade. Com isso, o amor também ajuda a reduzir inflamações, riscos de infarto e os níveis de colesterol ruim. Ou seja, viver um amor é mais do que buscar um remédio, mas investir na prevenção e qualidade de vida. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
A conquista da Acreditação ONA é notícia de duas páginas na revista Hospitais do Brasil, a principal publicação do setor, distribuída nacionalmente. A reportagem está nas páginas 34 e 36 da edição 91, no ano em que a revista comemora 15 anos. Folheie a Revista Hospitais do Brasil no link: http://portalhospitaisbrasil.com.br/revista-digital/ [justified_image_grid ng_gallery=5]
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