Como melhorar a qualidade de vida do paciente reumático?

19/10/2021

Como melhorar a qualidade de vida do paciente reumático?

Segundo estimativas da Sociedade Brasileira de Reumatologia, as doenças reumáticas podem acometer cerca de 15 milhões de brasileiros e são uma das principais causas de auxílio-doença, afastamento do trabalho ou aposentadoria precoce. As doenças reumáticas não afetam apenas idosos, como a maioria das pessoas imagina. Na verdade, boa parte dessas doenças pode surgir por volta dos 35 e 40 anos de idade, mas a dificuldade de diagnóstico pode levar à sua progressão e à incapacidade física.

As doenças reumáticas afetam todo o aparelho locomotor (ligamentos, articulações, tendões, cartilagens, ossos e músculos), não somente as juntas, não têm cura, mas têm tratamento. O diagnóstico precoce é imprescindível para o início do tratamento adequado, e esta combinação pode ser a chave para uma vida mais produtiva e com mais qualidade.

Casa do paciente reumático

Existem diversas práticas comuns no tratamento do paciente reumático, entre elas o acompanhamento médico, medicamentos para as dores e inflamações, fisioterapia, alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos. A Sociedade Brasileira de Reumatologia também desenvolveu um infográfico e um vídeo que oferecem dicas simples, mas que podem melhorar a qualidade de vida do paciente reumático. O projeto Casa do Paciente Reumático apresenta soluções úteis para adaptar a casa para pessoas com doenças reumáticas. Acesse clicando AQUI.

Tipos de doenças reumáticas

Existem mais de 120 doenças reumáticas que podem acometer crianças, jovens, adultos, entre homens e mulheres. A maioria pode ter um início semelhante – dor, inchaço e rigidez das articulações. Sem diagnóstico precoce e tratamento adequado, as doenças reumáticas podem levar à incapacidade física. 

Entre as principais doenças reumáticas estão:

  • Artrite Reumatoide: doença inflamatória crônica que afeta várias articulações;
  • Artrite Idiopática Juvenil: doença inflamatória crônica que acomete as articulações e outros órgãos, como, pele, olhos, coração;
  • Arterite de Takayasu: tipo de inflamação dos vasos sanguíneos que afeta de forma crônica a aorta (maior artéria do corpo humano) e seus ramos primários;
  • Artrite Psoriática: tipo de artrite que afeta pessoas com psoríase;
  • Artrose ou Osteoartrite: doença que se caracteriza pelo desgaste da cartilagem articular e por alterações ósseas, conhecidas vulgarmente como “bicos de papagaio”;
  • Osteoporose: doença que pode atingir todos os ossos do corpo, fazendo com que fiquem fracos e com possibilidade de se quebrarem ao mínimo esforço;
  • Fibromialgia: síndrome caracterizada por dor muscular generalizada e crônica, alterações do sono, cansaço e problemas com o humor, a concentração e a memória;
  • Gota: doença inflamatória que acomete sobretudo as articulações e ocorre quando a taxa de ácido úrico no sangue está em níveis acima do normal;
  • LER/DORT: “Lesões por Esforços Repetitivos” e “Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho”;
  • Lúpus Eritematoso Sistêmico: doença inflamatória crônica, de origem autoimune, cujos sintomas podem surgir em diversos órgãos;
  • Lombalgia: dor na região lombar inferior que afeta mais pessoas do que qualquer outra afecção;
  • Síndrome de Sjögren: doença autoimune que se caracteriza pela secura dos olhos e da boca;
  • Vasculites: doença caracterizada pela inflamação de vasos sanguíneos, em que suas paredes são invadidas por células do sistema imunológico;
  • Febre Reumática: doença inflamatória que pode comprometer as articulações, o coração, o cérebro e a pele de crianças de 5 a 15 anos;
  • Doença de Behçet: doença que provoca aftas recorrentes, associadas ou não a dores articulares, alterações neurológicas, inflamação e trombose em veias;
  • Esclerodermia: doença do sistema imunológico que provoca o endurecimento da pele, que se torna espessa, lisa e sem elasticidade;
  • Espondiloartrites: grupo de doenças como Espondilite Anquilosante, Artrite Reativa, Artrite Psoriásica, entre outras;
  • Polimialgia Reumática e Arterite de Células Gigantes: doença que acomete pessoas acima de 50 anos, causando rigidez e dor no pescoço, ombros e quadris;
  • Síndrome Anti-Fosfolípide: distúrbio autoimune na coagulação do sangue que causa trombose em artérias e veias, além de complicações na gravidez.

Fatores de risco, prevenção e diagnóstico

Dores frequentes nas articulações, por mais de três meses, que melhoram com o movimento e pioram com o repouso, podem ser sinal de uma das doenças reumáticas, que têm início bastante semelhante, mas podem ter evoluções distintas.

As causas principais para o surgimento ou agravamento das doenças reumáticas são os fatores genéticos, imunológicos e infecciosos. Porém, existem outros fatores relacionados ao desenvolvimento dessas doenças: obesidade; sedentarismo; traumatismos; estresse, ansiedade e depressão; alterações climáticas bruscas.

Movimentos repetitivos ou esforço em excesso podem desenvolver doenças reumatológicas do tipo degenerativas, por isso é preciso dar atenção ao corpo e aos movimentos executados. Além disso, estresse e ansiedade contribuem para o reumatismo. Um acompanhamento e aconselhamento médico é indicado sempre que o paciente notar essas alterações.

Os sintomas das doenças reumáticas tendem a piorar com a evolução da doença, principalmente quando não há diagnóstico e tratamento. Além da dor, o paciente reumático pode ter dificuldade para realizar tarefas simples do dia a dia, como agachar e escovar os cabelos.

Fonte: Sociedade Brasileira de Reumatologia

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27 de setembro

Check-up de Exames: a importância da prevenção e diagnóstico precoce

Através do check-up regular de exames, é possível identificar não apenas doenças em estágios iniciais, mas também fatores de risco que podem levar ao desenvolvimento de condições de saúde. Essa abordagem preventiva permite que os profissionais de saúde adotem medidas proativas para evitar o surgimento ou progressão de doenças, através de mudanças no estilo de vida, aconselhamento adequado e intervenções terapêuticas precoces. Ao realizar um check-up de exames regularmente, você está investindo no seu próprio bem-estar e dando um passo importante em direção a uma vida mais saudável e equilibrada. Não espere que os sintomas apareçam, antecipe-se e cuide da sua saúde de forma preventiva! A importância da prevenção: A prevenção de doenças é um dos aspectos mais importantes da saúde. O check-up de exames permite identificar condições de saúde assintomáticas ou em estágios iniciais, possibilitando intervenções precoces e tratamentos eficazes. Ao realizar exames preventivos regularmente, é possível detectar doenças como câncer, diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares antes mesmo do surgimento dos sintomas. Essa abordagem proativa permite um tratamento mais efetivo e aumenta as chances de cura. Os exames de sangue fornecem informações valiosas sobre os níveis de glicose, colesterol, triglicerídeos e outras substâncias no sangue, permitindo o rastreamento e o controle de condições como diabetes, dislipidemia e doenças metabólicas. Os exames cardíacos, como eletrocardiograma (ECG) e teste ergométrico, avaliam a saúde do coração, identificando possíveis problemas cardiovasculares. E para obter um guia completo sobre como cuidar do seu coração e entender melhor a importância desses exames, recomendamos que você baixe o nosso e-book: Clique aqui para acessar o ebook "Cuidados com o Coração". Os exames de imagem, como radiografias, ultrassonografias e tomografias, são fundamentais no check-up de exames, permitindo uma avaliação detalhada dos órgãos internos e estruturas corporais. A radiografia utiliza raios-X para obter imagens das estruturas ósseas e detectar fraturas, lesões ou anomalias ósseas. Já a ultrassonografia emprega ondas sonoras para criar imagens em tempo real dos órgãos e tecidos, possibilitando avaliar a saúde do fígado, rins, útero, ovários e outras estruturas. Por sua vez, a tomografia computadorizada (TC) proporciona imagens em 3D de alta resolução, permitindo uma análise detalhada dos órgãos, vasos sanguíneos, tecidos moles e ossos. Esses exames de imagem desempenham um papel fundamental na detecção precoce de anomalias, tumores, lesões e outras condições médicas. São especialmente úteis para identificar problemas assintomáticos ou em estágios iniciais, permitindo que as opções de tratamento sejam mais amplas e as chances de recuperação, maiores. Ao visualizar as estruturas internas do corpo, os médicos podem realizar diagnósticos precisos e iniciar tratamentos adequados para assegurar a melhor abordagem à saúde dos pacientes. Nossa equipe médica utiliza esses exames como parte integrante de uma abordagem abrangente para o cuidado da saúde, priorizando a prevenção e o bem-estar dos nossos pacientes. Descubra a inovação da Austa Medicina Diagnóstica! Você já conhece a nova unidade de exames de imagem do Austa Medicina Diagnóstica? Assista ao vídeo para saber mais: Clique aqui para assistir ao vídeo. Além desses exames específicos, o check-up de exames inclui a avaliação clínica completa, medição da pressão arterial, exame físico e uma análise detalhada do histórico médico. Essa abordagem holística e abrangente permite ao médico obter uma visão completa da saúde do paciente, identificar fatores de risco e fornecer orientações personalizadas para a prevenção de doenças. No Austa Hospital, valorizamos a importância do check-up de exames como uma ferramenta essencial para a prevenção e o diagnóstico precoce de doenças. Nossa equipe médica está pronta para oferecer um atendimento dedicado e profissional. Além disso, o check-up de exames não se limita apenas à detecção precoce de doenças. Ele também desempenha um papel fundamental no monitoramento da saúde a longo prazo. Ao realizar exames regulares, é possível acompanhar o funcionamento do organismo, identificar possíveis alterações e tomar medidas preventivas antes que problemas de saúde mais graves ocorram. Outro benefício do check-up de exames é a possibilidade de realizar uma avaliação médica completa. Durante essa avaliação, o médico leva em consideração diversos fatores, como histórico médico, estilo de vida, fatores de risco e queixas do paciente. Isso permite uma análise abrangente da saúde, possibilitando uma abordagem personalizada e direcionada para cada indivíduo. Diagnóstico precoce: O check-up de exames também oferece a oportunidade de avaliar diversos aspectos da saúde, além do diagnóstico de doenças específicas. Durante o check-up, são realizados exames laboratoriais, como hemograma completo, perfil lipídico, glicemia e exames de urina, que fornecem informações importantes sobre o estado geral do organismo. Esses exames ajudam a identificar condições como diabetes, dislipidemia e problemas renais, permitindo o início de um tratamento adequado o mais cedo possível. Além dos exames laboratoriais, o check-up de exames inclui outros procedimentos, como avaliação clínica, medição da pressão arterial, exame físico e histórico médico completo. Essas etapas fornecem uma visão abrangente da saúde do paciente, permitindo que o médico identifique fatores de risco, discuta sobre hábitos de vida saudáveis e forneça orientações personalizadas para exames laboratoriais de prevenção de doenças. O check-up de exames é especialmente importante para pessoas que não apresentam sintomas evidentes de doenças, pois muitas condições podem ser assintomáticas em estágios iniciais. Ao realizar esses exames regularmente, é possível detectar problemas de saúde antes que eles se tornem mais graves, permitindo a intervenção médica precoce e melhorando as chances de tratamento eficaz. Além disso, o check-up de exames oferece a oportunidade de avaliar diversos aspectos da saúde, como aferição da pressão arterial, avaliação da saúde cardiovascular, análise dos níveis de colesterol, verificação da função hepática e renal, além de exames de imagem para verificar a condição de órgãos internos. Esses exames podem auxiliar na detecção precoce de condições como hipertensão, doenças cardíacas, disfunção hepática, renal e outras doenças crônicas. É importante destacar que o check-up de exames não substitui a consulta médica regular, mas complementa os cuidados de saúde, fornecendo uma avaliação abrangente e direcionada às necessidades individuais de cada paciente. Portanto, é recomendado que as pessoas agendem um check-up de exames periodicamente, de acordo com a orientação médica, para garantir o monitoramento contínuo da saúde e a prevenção de doenças. Não devemos esperar por sintomas ou desconfortos para cuidar da nossa saúde. O check-up de exames regular oferece a oportunidade de monitorar e cuidar ativamente do nosso bem-estar, promovendo uma vida saudável e prolongada. Lembre-se, a prevenção é o melhor caminho para uma saúde plena, e o diagnóstico precoce é uma arma poderosa na luta contra as doenças. Invista em sua saúde, agende um check-up de exames e cuide de si mesmo de forma integral. Exames preventivos disponíveis: Os exames de sangue são um componente crucial do nosso amplo programa de check-up de exames, fornecendo informações vitais sobre os níveis de glicose, colesterol, triglicerídeos e outras substâncias no sangue. Esses resultados desempenham um papel fundamental na detecção precoce de condições como diabetes, dislipidemia e problemas de função hepática ou renal, permitindo um cuidado preventivo abrangente. Além disso, realizamos exames cardíacos avançados, como eletrocardiograma (ECG) e teste ergométrico, para avaliar a saúde do coração e identificar possíveis problemas cardiovasculares, garantindo que nossos pacientes recebam a melhor atenção médica. Nossa oferta de exames também inclui uma variedade de exames de imagem, como radiografias, ultrassonografias e tomografias, que possibilitam a visualização detalhada do interior do corpo. Esses procedimentos desempenham um papel vital na detecção precoce de anomalias, tumores, lesões e outras condições médicas, contribuindo significativamente para a prevenção e o diagnóstico precoce de doenças potencialmente graves. No caso das mulheres, oferecemos exames ginecológicos abrangentes, como Papanicolau, colposcopia e ultrassonografia pélvica, para rastreamento de doenças do trato reprodutivo feminino e detecção precoce de câncer de colo do útero, endometrial ou ovariano. Esses exames são essenciais para a saúde ginecológica e permitem um tratamento precoce, se necessário. Além disso, realizamos outros exames específicos, como mamografia, densitometria óssea, avaliação da tireoide, entre outros, dependendo das necessidades individuais de cada paciente. Esses exames adicionais fornecem informações valiosas sobre a saúde em diferentes áreas do corpo, complementando o check-up e ajudando a identificar possíveis condições médicas. É importante ressaltar que o check-up de exames deve ser personalizado, levando em consideração fatores como idade, histórico familiar, estilo de vida e condições de saúde pré-existentes. Nossa equipe médica irá orientar e recomendar os exames adequados para cada paciente, levando em consideração sua situação específica. Nossa prioridade é fornecer uma abordagem completa e personalizada ao check-up de exames, adaptada às necessidades individuais de cada paciente. Além disso, promovemos um ambiente acolhedor e confortável para garantir que os pacientes se sintam à vontade durante os procedimentos. Acreditamos que o check-up de exames regular é a base para a promoção da saúde e o diagnóstico precoce de doenças, permitindo intervenções oportunas e um melhor prognóstico. Em nosso hospital, entendemos a importância de cada exame e o impacto que pode ter na detecção precoce de doenças e no acompanhamento da saúde. Portanto, estamos comprometidos em fornecer resultados confiáveis e informações relevantes para auxiliar na tomada de decisões médicas. Além dos exames, também valorizamos o diálogo aberto e transparente com os pacientes. Durante o check-up de exames, estamos disponíveis para esclarecer dúvidas, discutir resultados e fornecer orientações personalizadas. Nosso objetivo é capacitar os pacientes a tomar medidas pró-ativas em relação à sua saúde, promovendo a adoção de hábitos saudáveis e a prevenção de doenças. Agende seu check-up de exames em nosso hospital e cuide da sua saúde de forma abrangente e preventiva. Estamos visando a sua saúde e bem-estar a longo prazo. Investir na sua saúde é investir em uma vida plena e saudável. Não deixe para depois, agende seu check-up hoje mesmo e dê o primeiro passo em direção a uma vida saudável e consciente. Estamos aqui para cuidar de você. Acompanhamento da saúde a longo prazo: Além disso, o check-up regular também desempenha um papel importante na promoção da saúde preventiva. Ao realizar exames de rotina, é possível identificar fatores de risco e tomar medidas preventivas para evitar o desenvolvimento de doenças. Isso inclui a adoção de hábitos saudáveis, como uma dieta equilibrada, prática regular de atividade física, controle do estresse e abandono de hábitos prejudiciais, como o tabagismo e o consumo excessivo de álcool. Um dos benefícios significativos do check-up de exames é a possibilidade de detecção precoce de doenças assintomáticas. Muitas condições, como o câncer e as doenças cardiovasculares, podem estar presentes no corpo sem apresentar sintomas evidentes. No entanto, por meio dos exames, é possível identificar essas condições em estágios iniciais, quando o tratamento é mais eficaz e as chances de recuperação são maiores. Isso possibilita a implementação de intervenções precoces, como tratamentos medicamentosos, mudanças no estilo de vida e até mesmo cirurgias, se necessário. Além disso, o check-up de exames é uma oportunidade para uma avaliação médica completa, na qual o médico pode avaliar o histórico de saúde do paciente, realizar um exame físico abrangente e discutir quaisquer preocupações ou sintomas relatados. Essa interação direta com o médico permite uma compreensão mais profunda da saúde individual e uma abordagem personalizada para prevenção e cuidado. Em resumo, o check-up regular de exames é uma prática fundamental para a promoção da saúde, prevenção de doenças e diagnóstico precoce. Ele oferece a oportunidade de monitorar a saúde a longo prazo, identificar riscos e fazer intervenções precoces. Portanto, é recomendado que todas as pessoas realizem check-ups de exames regularmente, com a frequência e os exames adequados conforme orientação médica. Cuide da sua saúde de forma abrangente e preventiva, agende seu check-up de exames e invista no bem-estar a longo prazo. O check-up de exames desempenha um papel crucial na prevenção e no diagnóstico precoce de doenças. Ao realizar exames preventivos regularmente, podemos identificar condições assintomáticas, monitorar a saúde a longo prazo e tomar medidas precoces para um tratamento eficaz. No nosso hospital, oferecemos uma variedade de exames preventivos e uma equipe médica pronta para fornecer cuidados personalizados e orientações especializadas. Priorize sua saúde, agende seu check-up de exames e invista no seu bem-estar a longo prazo. Sua saúde é nossa prioridade! A prevenção de doenças é fundamental para manter uma vida saudável. O check-up de exames permite avaliar o estado geral da saúde, identificar fatores de risco e detectar possíveis problemas de forma precoce. Com isso, é possível adotar medidas preventivas e realizar intervenções adequadas antes que as condições se agravem. No nosso hospital, oferecemos uma variedade de exames preventivos, que incluem análises de sangue, testes de imagem, exames cardiológicos e muitos outros. Cada exame é realizado por profissionais especializados, utilizando equipamentos de última geração para garantir a precisão dos resultados. Além do diagnóstico precoce, o check-up de exames também proporciona uma avaliação completa da saúde. Durante a consulta, o médico realiza uma análise abrangente do histórico médico, realiza um exame físico detalhado e discute quaisquer sintomas ou preocupações apresentados pelo paciente. Essa interação permite um acompanhamento mais próximo da saúde, proporcionando orientações personalizadas e aconselhamento sobre hábitos de vida saudáveis. Lembre-se de que a saúde é um investimento valioso. Realizar check-ups de exames regularmente é uma forma eficaz de cuidar de si mesmo e prevenir doenças. Agende seu check-up e tenha a tranquilidade de saber que está dando o melhor cuidado para o seu corpo. Sua saúde merece atenção e cuidado constantes. Não deixe para depois, comece hoje mesmo a priorizar a prevenção e o diagnóstico precoce.

27 de julho

Equipe de segurança do trabalho do Austa Hospital garante qualidade e segurança no ambiente hospitalar

A Segurança do Trabalho é um conjunto de medidas que devem ser implementadas nos ambientes de trabalho como garantia de qualidade e segurança dos funcionários. Todos os ativos do Hub São José do Rio Preto da Hospital Care (Austa Hospital, Austa Medicina Diagnóstica, Instituto de Moléstias Cardiovasculares – IMC e a operadora de saúde Austa Clínicas) possuem equipes dedicadas em manter a integridade física e psicológica dos colaboradores e combater riscos e acidentes laborais. Prevenir acidentes é um excelente investimento. É muito mais oneroso arcar com a substituição de funcionários afastados, indenizações trabalhistas e com o dano de imagem causado pela repercussão de um acidente. Por isso, o técnico de segurança no trabalho tem o dever de avaliar riscos para prevenir todos os tipos de acidente. Além disso, em muitas funções é necessário o uso correto do EPI (Equipamento de Proteção Individual), principalmente em hospitais em que há o risco de infecções hospitalares. Entre eles estão: avental ou roupa de proteção; luvas; proteção facial, ocular, auricular e respiratória. Acidentes de trabalho no Brasil Segundo o portal Falando de Segurança, anualmente, cerca de 700 mil acidentes de trabalho são registrados no Brasil. Os mais comuns, segundo o Ministério da Previdência Social, são: quedas, choque contra objetos, golpes de ferramentas, cortes e fraturas. Também são considerados acidentes de trabalho: Doenças ocupacionais: alergias, problemas de coluna, lesão por esforço repetitivo etc. Doenças emocionais: ansiedade, estresse e depressão. De acordo com o artigo 19 da Lei 8.213/91, acidente de trabalho é o que ocorre pelo exercício do trabalho a serviço da empresa, ou pelo exercício do trabalho dos segurados referidos no inciso VII do art. 11 desta lei, provocando lesão corporal ou perturbação funcional que cause a morte, perda ou redução, permanente ou temporária, da capacidade para o trabalho. Você sabe a diferença entre ANSIEDADE e INFARTO? Clique aqui e saiba mais. Como evitar acidentes de trabalho? Mantenha os colaboradores conscientes sobre a importância de prevenir acidentes indesejados. Divulgue os riscos aos quais eles estão expostos em cada atividade, e quais equipamentos de segurança devem usar. Realize inspeções de segurança com regularidade. Organize o ambiente de trabalho, itens fora do lugar podem causar acidentes. Quais os benefícios da segurança no trabalho? Entre os benefícios de investir em segurança do trabalho estão: Maior produtividade dos funcionários, por estarem mais seguros; Diminuição de faltas e afastamentos; Valorização da imagem da empresa, que investe em ambiente seguro; Diminuição de gastos com: afastamentos causados por doenças ocupacionais; contratação de mão de obra temporária ou permanente para ocupar o lugar deixado pelo trabalhador acidentado; reabilitação do trabalhador; e gastos com indenizações e com ações na justiça trabalhista. CIPA - Comissão Interna de Prevenção de Acidentes Também é de fundamental importância, o treinamento e a capacitação para membros e designados da CIPA. A Comissão Interna de Prevenção de Acidentes tem por objetivo atuar na segurança do trabalho, evitando acidentes e doenças ocupacionais. O treinamento de capacitação deve ser ministrado por um técnico ou engenheiro de segurança do trabalho.  Seu objetivo é desenvolver e aprimorar as habilidades dos membros da CIPA, para que possam observar e relatar condições de risco nos ambientes de trabalho, propondo medidas preventivas para reduzir ou eliminar riscos. Fontes: Portal Falando de Segurança Conceito de Acidente de Trabalho (artigo 19 da Lei 8.213/91) Tribunal Superior do Trabalho

11 de julho

Oftalmologista do Austa Hospital alerta para os cuidados aos olhos desde a infância até a terceira idade

Em 10 de julho é lembrado o Dia Mundial da Saúde Ocular, que tem a intenção de alertar para a importância da prevenção e diagnóstico de doenças oculares que, se não tratadas, podem levar à perda da visão. “Infelizmente, a grande maioria das pessoas não cuidam bem dos olhos, consultando-se ao menos uma vez por ano para avaliar a visão”, afirma a médica oftalmologista Fernanda Liedke, do Austa Hospital, de Rio Preto. Causas da cegueira Segundo ela, as principais causas de cegueira em adultos são a catarata, o glaucoma, a degeneração macular relacionada à idade e a retinopatia diabética. Já entre as crianças, são infecções, catarata e glaucoma congênitos, ou seja, elas nascem com eles. Outra causa frequente é a retinopatia da prematuridade. Mais da metade dos brasileiros com perda total de visão (cerca de 700 mil pessoas) poderia estar enxergando, normal ou parcialmente, se visitasse um oftalmologista pelo menos uma vez ao ano. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 45,5% dos casos de distúrbios visuais no mundo (2,2 bilhões) poderiam ser evitados com tratamento e medidas de prevenção. Segundo o Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO), 60% dos casos de cegueira são evitáveis. O último número oficial sobre o total de deficientes visuais no Brasil é muito antigo, de 2010, ano do último censo realizado pelo IBGE. Mesmo desatualizado, o dado dimensiona a gravidade do problema. Segundo este último levantamento do IBGE, 24% dos brasileiros tinham algum tipo de deficiência, o que correspondia a 46 milhões de pessoas. O melhor é a prevenção A oftalmologista do Austa Hospital ressalta que a consulta anual é muito importante, sobretudo após os 40 anos ou sempre que surgirem sintomas relacionados à visão como dificuldade para enxergar, visão dupla ou embaçada, dor de cabeça frequente ou olhos vermelhos, por exemplo. “O ideal, no entanto, é ter o acompanhamento do oftalmologista desde a infância, pois quanto antes diagnosticarmos um problema maiores são as chances de sucesso. Um pré-natal adequado e o teste do olhinho são imprescindíveis”, afirma Dra. Fernanda. Durante a consulta, o médico irá avaliar a capacidade visual e a saúde dos olhos, permitindo identificar alterações que podem causar ou ser sinal de problemas de visão ou doenças, como glaucoma ou retinopatia diabética. Existem vários tipos de exame de vista, como o exame de fundo de olho, a topografia da córnea ou o exame de campo visual, que podem ser indicados pelo oftalmologista para avaliar as estruturas do olho, como retina, íris, córnea e vasos sanguíneos, além da avaliação externa do canal lacrimal e pálpebras. Glaucoma Estima-se que atinja cerca de um milhão de pessoas no Brasil. Quando não tratado e diagnosticado a tempo, leva à cegueira irreversível. Para as pessoas que possuem histórico de glaucoma na família, o exame preventivo é imprescindível, já que apresentam mais chances de desenvolver a doença. Também fazem parte do grupo de risco os portadores de diabetes; os míopes e hipermétropes; os maiores de 60 anos; e negros, principalmente com mais de 40 anos de idade. VOCÊ SABIA: Glaucoma pode levar à cegueira? Saiba mais! Catarata É responsável por 51% dos casos de cegueira no mundo, o que representa 20 milhões de pessoas, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Segundo a Sociedade Brasileira de Oftalmologia (SBO), surgem cerca de 550 mil novos casos no Brasil por ano. A catarata é uma lesão ocular que atinge e torna opaco o cristalino. Entre os sintomas estão: sensação de visão embaçada ou com névoa, sensibilidade à luz e alteração da visão de cores. Com a progressão da doença, as pessoas poderão enxergar apenas vultos. Ficar longas horas exposto ao sol pode possibilitar a progressão da catarata, além de outros problemas oculares. Por isso, o uso de óculos com proteção solar ultravioleta A e B, mesmo por crianças é fundamental. Retinopatia diabética É uma das complicações da diabetes e uma das principais causas de cegueira nos adultos, devida às alterações estruturais que ocorrem nos vasos sanguíneos da retina. Com o evoluir da doença, estes vasos tornam-se incontinentes e libertam sangue ou fluido sanguíneo para o espaço retiniano ou para o vítreo causando problemas na visão. Degeneração macular É uma doença da retina que afeta a mácula em que o envelhecimento é a sua principal causa. Contudo, nem sempre o envelhecimento é a causa para a degeneração da mácula. A degeneração macular em jovens e crianças, ou seja, numa idade mais precoce também é possível apesar de ser bastante menos frequente que nas pessoas mais idosas. A mácula é uma pequena parte da retina, com um importante papel na visão. É composta por milhões de células sensíveis à luz. Na retina há transformação da luz em sinais elétricos, de seguida, esses sinais elétricos são enviados através do nervo ótico para o cérebro, onde se efetua a tradução das imagens que visualizamos. Na degenerescência macular, a mácula encontra-se danificada, o centro do campo visual é afetado e as imagens são desfocadas, distorcidas ou escuras. Fonte: Entrevista com médica oftalmologista Fernanda Liedke.

06 de julho

Cuidados com o coração devem ser redobrados no frio

Com baixas temperaturas, riscos de infarto e AVC aumentam em 30% O inverno e as baixas temperaturas impõem grandes riscos ao coração e ao sistema cardiovascular. O frio pode aumentar em 30% os riscos de infarto e de acidente vascular cerebral (AVC), segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia. A Associação Americana do Coração (American Heart Association) apresenta outras estatísticas que reforçam a importância do cuidado com o coração. Durante o inverno, a incidência de problemas cardíacos aumenta em 25%. Quando a temperatura alcança médias diárias abaixo de 14°C, os casos de morte por infarto do miocárdio sobem para até 30% e, a cada 10°C, a menos na temperatura, o risco de infarto cresce em 7%. Pessoas com doenças crônicas, com predisposição a problemas cardíacos e mais de 65 anos formam o grupo de maior risco. Mecanismo natural “O frio intenso provoca a vasoconstrição, ou seja, a diminuição do diâmetro dos vasos sanguíneos. um mecanismo normal que o corpo humano aciona para se aquecer. Essa redução do diâmetro pode contribuir para o rompimento das placas e provocar o entupimento das artérias. Já a infecção inflama o corpo e gera um esforço ao coração”, explica o cardiologista e hemodinamicista Dárcio Gitti de Faria, do Instituto de Moléstias Cardiovasculares – IMC, de São José do Rio Preto. Quando esse processo provoca uma obstrução das artérias carótidas, que levam o sangue ao cérebro, pode-se também gerar um acidente vascular cerebral (AVC). O frio também ativa os receptores nervosos da pele, desencadeando uma maior liberação de adrenalina, hormônio que contrai os vasos sanguíneos, aumenta a frequência cardíaca e, consequentemente, aumento do consumo de oxigênio pelo músculo do coração. Sintomas do infarto Entre os sintomas mais comuns do infarto estão: dor no peito, falta de ar, náuseas, dor no braço esquerdo, dor nas costas, no pescoço ou no estômago, que também podem ser iniciadas após esforço ou situações de estresse e, até mesmo, em repouso. “A dor pode ser em aperto, opressão, queimação ou de difícil caracterização. O fato é que qualquer sintoma deve ser investigado”, explica o médico. Cuidado e prevenção do seu coração Este ambiente hostil ao coração e sistema cardiovascular é mais um motivo para que as pessoas façam o checkup cardiológico, quando o médico irá avaliar a sua saúde. No IMC, o checkup envolve não só o cardiologista, mas também equipe multidisciplinar completa, que realiza uma série de exames diagnósticos e físicos, como o teste ergométrico de esforço, por exemplo. A prevenção, não importa a idade, envolve também a adoção de hábitos saudáveis como praticar exercícios físicos regularmente, evitar excesso de sal na alimentação, combater a obesidade e ter atividade de lazer, entre outros, orienta o cardiologista. O que fazer em caso de mal súbito? E, caso a pessoa sinta mal súbito no coração, como arritmia ou princípio de infarto, é fundamental que procure ou seja levado, de preferência, a uma emergência cardiológica, que possui equipe multiprofissional especializada para diagnosticar um quadro cardiovascular grave com o máximo de agilidade e prosseguir com o atendimento adequado para cada caso específico. Como centro de referência no Estado de São Paulo, o IMC possui emergência cardiológica 24 horas por dia, contando com unidade coronariana, estudo eletrofisiológico, hemodinâmica e um setor exclusivo para a realização de exames cardiológicos e centro cirúrgico. Fontes: Associação Americana do Coração,  Sociedade Brasileira de Cardiologia e Ministério da Saúde

06 de junho

Obesidade Infantil: uma em cada três crianças está acima do peso

Uma em cada três crianças, com idade entre cinco e nove anos, está acima do peso, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Nesta quinta-feira, 3 de junho, Dia da Conscientização Contra a Obesidade Mórbida Infantil, o alerta sobre este cenário ganha ainda mais importância porque, segundo as entidades médicas, a tendência é ter se agravado com a pandemia. Com as medidas para evitar a proliferação do coronavírus, crianças estão mais sedentárias e ociosas. Saiba como ter uma alimentação saudável Crianças e jovens, inclusive, compõem cada vez mais o grupo de pessoas com obesidade mórbida, um problema de saúde pública, demonstrado por números impressionantes. Uma em cada quatro pessoas de 18 anos ou mais de idade no Brasil estava obesa, o equivalente a 41 milhões de pessoas, em 2019, ano dos últimos dados disponibilizados pelo Ministério da Saúde. Prevenção da obesidade infantil A obesidade pode ser prevenida e evitada, segundo o cirurgião do aparelho digestivo Thiago Sivieri, do Austa Hospital, sobretudo a ponto de se evitar, quando adulto, a necessidade da cirurgia bariátrica. “O futuro metabólico de uma pessoa pode ser definido na infância, portanto é muito importante iniciar o tratamento e acompanhamento da obesidade nesta fase inicial da vida. Tratar a obesidade como doença e não a aceitar passivamente. Uma criança obesa tem grandes chances de se tornar um adulto obeso”, alerta Dr. Thiago Sivieri. O dia a dia da família, hábitos alimentares e de exercício físico influenciam muito nas características da criança. Tratamentos da obesidade em crianças Há diversos tratamentos para a obesidade, que envolvem profissionais de várias especialidades da saúde, principalmente para as crianças, visto que é consenso entre os especialistas e as entidades médicas que a bariátrica não é aconselhada para menores de 16 anos, exceto em caso de síndrome genética. “Nesta faixa etária, a Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica orienta que o paciente seja avaliado por dois cirurgiões bariátricos e pela equipe multidisciplinar”, explica Dr. Thiago Sivieri. Cirurgias bariátricas aumentam entre adultos Entre os adultos, o aumento expressivo de obesos mórbidos no Brasil resultou na grande procura pela cirurgia bariátrica. Em 2019, foram realizados 68.530 procedimentos, 7% a mais do que em 2018 (63.969 cirurgias), último levantamento da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica. O total de cirurgias em 2019 atendeu apenas 0,5% dos 13,6 milhões de obesos com indicação para este tratamento cirúrgico, aponta a entidade. Dr. Thiago Sivieri ressalta que o maior benefício da cirurgia bariátrica e metabólica, além da perda de peso, é a remissão das doenças associadas à obesidade, como diabetes e hipertensão (entre outras), diminuição do risco de mortalidade, aumento da longevidade e melhoria da qualidade de vida. Segundo ele, com o desenvolvimento das novas tecnologias, da videolaparoscopia e da associação de novas drogas anestésicas, embora seja procedimento complexo, esta cirurgia oferece grande segurança aos pacientes. “Fundamental que a cirurgia seja feita por equipe multiprofissional habilitada e em hospital com estrutura adequada”, pontua Dr. Thiago Sivieri. Critérios para cirurgias bariátricas Nem todos os obesos são candidatos a realizar o procedimento. Segundo o médico do Austa Hospital, a indicação cirúrgica deve ser baseada na análise de quatro critérios: o índice de massa corporal (IMC), a idade, as doenças associadas e o tempo da obesidade mórbida. A Agência Nacional de Saúde (ANS) estabelece que a obesidade deve estar estabelecida ao menos cinco anos, dos quais, dois em tratamento clínico. “É uma análise extremamente criteriosa, na qual analisamos diversos parâmetros para decidir se o paciente fará a cirurgia bariátrica ou não”, destaca Dr. Thiago Sivieri. No Austa Hospital, esta análise envolve vários profissionais. Por exemplo, se a pessoa tem o IMC entre 30 e 35 quilos por metros quadrado, a cirurgia é indicada somente em comorbidades graves. Já entre 35 e 40 kg/m², a presença de comorbidades basta. Acima de 40 kg/m², o procedimento já é o tratamento preconizado, independentemente da presença de comorbidades. Obesidade: o que é? A obesidade é uma doença crônica caracterizada pelo acúmulo de gordura corporal e pode acarretar graves problemas de saúde e levar até à morte. Ela é fator de risco para uma série de doenças. O obeso tem mais propensão a desenvolver problemas como hipertensão, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, além de problemas físicos como artrose, pedra na vesícula, artrite, cansaço, refluxo esofágico, tumores de intestino e de vesícula. A doença tem também impacto psicológico, acarretando diminuição da autoestima e depressão. Fontes: Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica Agência Nacional de Saúde (ANS)

18 de outubro

Check-up cardiológico: Entenda sua importância na prevenção das doenças cardiovasculares

A realização periódica de uma avaliação cardiológica é extremamente importante e contribui para uma vida saudável. Jovens adultos que não apresentam sintomas devem realizar o check-up cardiológico, com um intervalo mínimo de 1 ano, antes de iniciarem as atividades físicas, ou se passarem por algum procedimento cirúrgico. Mas, com o ritmo de vida acelerado e as rotinas de trabalho exaustivas, os cuidados com a saúde são deixados em segundo plano por um simples motivo: a falta de tempo. O que é o check-up cardiológico? Consiste na realização de exames cardiológicos e laboratoriais, além da avaliação com um cardiologista, que irá analisar os resultados baseado no histórico familiar do paciente e nos fatores de risco individuais para o desenvolvimento das doenças cardíacas. Quais exames são realizados? No caso dos exames laboratoriais, são colhidas amostras de sangue para identificar os níveis de colesterol, triglicérides, glicemia e outros. Estes exames apontam para doenças secundárias, tais como: diabetes, obesidade, colesterol alto, que são fatores de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Entre os exames cardiológicos, são realizados inicialmente o eletrocardiograma, o ecocardiograma e o teste ergométrico. O eletrocardiograma registra as variações elétricas do coração. Ele reconhece anormalidades no funcionamento dos músculos do coração, tais como: Irregularidades no ritmo cardíaco (arritmia);Aumento de cavidades cardíacas;Patologias coronarianas;Infarto do miocárdio;Distúrbios na condução elétrica do órgão;Problemas nas válvulas do coração;Pericardite (inflamação da membrana que envolve o coração);Hipertrofia das câmaras cardíacas - átrios e ventrículos;Doenças genéticas;Doenças transmissíveis (Doença de Chagas). O ecocardiograma é uma ultrassonografia do coração que fornece imagens do músculo para que o médico possa analisar os batimentos cardíacos e o fluxo sanguíneo. Também é possível diagnosticar doenças que afetam a anatomia e a fisiologia do coração, tais como: insuficiências e malformações cardíacas. O teste ergométrico, também conhecido como teste de esforço, analisa de maneira controlada a reação do coração diante de um esforço físico ou estresse. O exame eleva a frequência cardíaca do paciente para mostrar possíveis anomalias ou doenças que não se manifestam durante o repouso. Ele auxilia na avaliação cardiovascular porque permite identificar problemas cardíacos, tais como: coronariopatia, arritmias, hipertensão e insuficiência cardíaca. Conheça o Check-up Cardiológico do IMC O Check-up Cardiológico do IMC consiste na realização de exames e na avaliação com um cardiologista, tudo no mesmo lugar e no mesmo dia. O paciente reserva apenas um dia e consegue cuidar da sua saúde do seu coração através de um programa moderno, especializado e rápido. O paciente chega no primeiro horário e já realiza os exames laboratoriais, aqueles que precisam ser feitos em jejum. Logo após a coleta, ele é encaminhado para tomar um café da manhã. Na sequência, realiza os exames cardiológicos e complementares, de acordo com o sexo e a idade. Por fim, é encaminhado com os resultados dos exames em mãos para ser avaliado por um cardiologista. O Instituto de Moléstias Cardiovasculares – IMC é um centro especializado na prevenção e nos cuidados com o coração. O IMC possui estrutura completa, equipamentos de alta tecnologia para o diagnóstico e o tratamento de doenças cardiovasculares e conta com cardiologistas renomados, especializados nas mais importantes subáreas da cardiologia. O IMC conta com profissionais capacitados para atender crianças, jovens, adultos e idosos. Além de consultas e exames, o IMC possui atendimento de urgência e emergência cardiológica 24 horas para pacientes particulares e de convênios médicos. Possui estrutura moderna e base sólida de médicos cardiologistas experientes. Também conta com atendimento prioritário em casos mais graves, realizado por enfermeiros na triagem, seguindo a classificação de protocolo que se aplica conforme a gravidade do quadro clínico, e não pela ordem de chegada, promovendo mais agilidade e segurança ao paciente.

10 de outubro

Inchaço, rigidez e dores nas articulações podem ser sinais de artrite reumatoide

Existem várias doenças que causam rigidez, inchaço e dores nas articulações, como a tendinite, a epicondilite, a bursite ou infecções. Algumas são simples e podem ser facilmente tratadas, já outras, como a artrite reumatoide, podem levar a deformações e degeneração, inclusive dos ossos.A artrite é uma inflamação que causa a perda da função de uma ou várias articulações do corpo. Pode ocorrer devido ao excesso de peso, traumatismo, desgaste natural da articulação ou por mau funcionamento do sistema imunológico. Entre os diversos tipos de artrites está artrite reumatoide, uma doença inflamatória crônica e autoimune. O que é artrite reumatoide? A artrite reumatoide é uma inflamação crônica que afeta cerca de 1% da população. O sistema imunológico ataca seus próprios tecidos, incluindo as articulações, e, em casos graves, pode atacar inclusive órgãos internos.A doença afeta o revestimento das articulações, causando inchaços, rigidez e dor. As causas ainda são desconhecidas, mas já se sabe que as mulheres são mais afetadas pela doença do que os homens, principalmente entre os 50 e os 70 anos. Com o passar do tempo, a inflamação causada pela artrite reumatoide pode levar à erosão do osso e à deformidade das articulações. Existe também uma forma juvenil da doença, com início antes dos 16 anos. O que é a artrite reumatoide juvenil? Na artrite idiopática juvenil, também denominada artrite reumatoide juvenil, os sintomas surgem como resultado de uma inflamação da fina membrana que reveste a parte interna das articulações, que engrossa e gera líquidos dentro da cavidade articular. Alguns pacientes podem ter rigidez matinal, mesmo após longos períodos com o corpo em repouso. O diagnóstico é complexo e deve ser feito de maneira muito cuidadosa pelo médico reumatologista. Devem ser observados alguns sintomas como: as dores, a dificuldade de movimentação ao acordar (rigidez matinal), febre alta diária (> 39º C) por mais de 2 semanas e artrite nas articulações por mais de 6 semanas. Cabe ressaltar que em algumas crianças a dor é mínima ou até mesmo inexistente. Tratamento da artrite reumatoide A artrite reumatoide ainda não tem cura, por isso o diagnóstico precoce é tão importante, pois dessa forma é possível iniciar o tratamento e obter a remissão dos sintomas, preservar a capacidade funcional do paciente e evitar a progressão da doença. O tratamento é indicado a partir da avaliação médica do quadro individual do paciente. Nos casos em que as dores são muito intensas, o repouso pode fazer parte do tratamento. Fisioterapia, atividade física e medicamentos, como analgésicos, anti-inflamatórios, corticoides e imunossupressores também são possibilidades terapêuticas para aliviar os sintomas da doença.Nos estágios mais avançados da artrite reumatoide, a cirurgia e a colocação de próteses articulares também podem ser uma opção de tratamento. Como se prevenir? A origem da artrite reumatoide é completamente desconhecida, por isso só é possível falar em prevenção de uma forma generalista, por exemplo, os cuidados com a saúde como um todo. Ter uma alimentação saudável, praticar exercícios, não fumar, realizar consultas e exames de rotina e ficar atento aos primeiros sintomas são algumas maneiras de prevenir doenças em geral e se encaixam também para a artrite reumatoide. Com hábitos saudáveis é possível prevenir complicações e limitações impostas pela doença, além de possibilitar um diagnóstico e, consequentemente, um tratamento precoce. Fonte: Sociedade Brasileira de Reumatologia

13 de setembro

A sepse acomete mais pessoas fora do que dentro do ambiente hospitalar, mostra levantamento internacional

Muitas pessoas já ouviram que a causa da morte de alguém foi uma infecção generalizada, popularmente conhecida por septicemia, porém o termo é inapropriado. O nome correto, na verdade, é sepse, e o que a imensa maioria das pessoas não sabe é que, embora seja mais conhecida como evento adverso que ocorre dentro dos hospitais, ela acomete as pessoas mais fora do que dentro do ambiente hospitalar. Dados sobre sepse Levantamento do Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos constatou que 8 em cada 10 casos de sepse começam fora do hospital. Considerada uma emergência médica, a sepse apresenta sintomas que se confundem com os de outras enfermidades, por isso, nem sempre é diagnosticada em tempo de ser contida, o que pode levar à falência de órgãos e morte. Isto porque a sepse é o conjunto de manifestações clínicas e laboratoriais resultantes do acometimento de órgãos e/ou sistemas pela ação direta de patógenos como, por exemplo, bactérias e fungos, ou ainda pela ação de componentes da resposta imuno-inflamatória estabelecida pelo organismo para combatê-los. O Dia Mundial da Sepse, nesta segunda-feira (13 de setembro), é, portanto, uma oportunidade para as pessoas conhecerem mais esta doença, responsável por pelo menos 11 milhões de mortes no mundo. O que é a sepse? A sepse não é a infecção que está em todos os locais do organismo, assim, não é correto conceituá-la como infecção generalizada. “Por vezes, a infecção pode estar localizada em apenas um órgão, como por exemplo, o pulmão, mas provoca em todo o organismo uma resposta com inflamação numa tentativa de combater o agente da infecção. Essa inflamação pode vir a comprometer o funcionamento de vários órgãos do paciente. Esse quadro é conhecido como disfunção ou falência de múltiplos órgãos”, explica a médica infectologista Célia Franco, do Austa Hospital. Ao contrário do que muitas pessoas pensam, hospitais e instituições de saúde são justamente os locais onde menos ocorrem os casos de sepse porque contam com equipes multiprofissionais e unidades especializadas na prevenção e combate a esta infecção. Uma das maiores instituições de saúde da região, o Austa Hospital possui protocolo para identificação e tratamento oportunos de sepse, um dos muitos protocolos que visam garantir a execução de ações iniciais fundamentais para o sucesso dos tratamentos e a qualidade e segurança na assistência aos pacientes. “A elaboração, a revisão sistemática, os treinamentos de profissionais e o monitoramento das práticas previstas são desenvolvidos por equipe composta por médicos e enfermeiros com atuação na Emergência, Terapia Intensiva, Comissão de Controle da Infecção Hospitalar (CCIH) e Setor da Qualidade, além de farmacêuticos e profissionais do laboratório de Microbiologia”, explica dra. Célia. Não importa o local, a sepse tem como seus principais alvos os prematuros, crianças abaixo de um ano, idosos acima de 65 anos, pacientes com câncer, aids ou que fizeram uso de quimioterapia ou outros medicamentos que afetam o sistema imunológico. Pacientes com doenças crônicas, como insuficiências cardíaca e renal, diabetes, usuários de álcool e drogas e pacientes hospitalizados que utilizam antibióticos, cateteres ou sondas também estão mais propensos a tê-la. É preciso ter atenção Qualquer tipo de infecção, leve ou grave, pode evoluir para sepse. As mais comuns são pneumonia, infecções abdominais e infecções urinárias. Por isso, quanto menor o tempo com a infecção, menor a chance de surgimento da sepse. “As primeiras horas de tratamento são as mais importantes. Os pacientes devem receber antibioticoterapia adequada o mais rápido possível. Culturas de sangue, bem como outras culturas de locais sob suspeita de infecção, devem ser colhidas para buscarmos detectar o agente causador. A sepse é uma emergência médica e seu tratamento deve ser priorizado”, ressalta a infectologista do Austa Hospital.

02 de agosto

Hábitos na pandemia aumentam chances de colesterol alto, alerta médica do IMC

Em níveis elevados, o colesterol é um dos grandes responsáveis pelas doenças cardiovasculares, principais causas de mortalidade no Brasil. Mais de 380 mil brasileiros morrem por ano vítimas de problemas no coração, veias e artérias e cerca de 14 milhões têm alguma doença no coração, segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia. Pandemia pode ser responsável por agravar quadro Este quadro preocupante pode estar sendo agravado com a pandemia, de acordo com a médica cardiologista Brunna Priscylla Américo Carvalho, do Instituto de Moléstias Cardiovasculares – IMC, um dos centros de referência no Estado de São Paulo. “A pandemia impôs o isolamento, criando ou intensificando hábitos nocivos ao coração e ao sistema cardiovascular. As pessoas passaram a comer de forma pior, em quantidade maior e fazendo menos atividade física ou mesmo a interrompendo”, alerta a cardiologista. Segundo Dra. Brunna, o isolamento fez com que pessoas ficassem mais ansiosas, com menos opções de lazer, então elas acabam fazendo da comida o momento prazeroso. Isso gera uma maior ingestão calórica. Para aliviar o estresse, consumem mais álcool. Paralelo a isso, estão praticam menos atividade física. São as condições perfeitas para o aumento do colesterol. Segundo a cardiologista do IMC, é muito importante que, com o avanço da vacinação, as pessoas façam atividades física em casa ou em áreas abertas, evitando aglomerações e o contato com outras pessoas, e procurem ter uma alimentação saudável, evitando frituras e consumindo mais frutas, verduras, fibras, carboidratos bons e carnes na medida certa e incorporando peixes ricos em ômega 3 à dieta. Pessoas com problemas cardiovasculares precisam ter atenção Pessoas com problemas cardiovasculares integram os grupos de risco da covid-19, pois estão mais propensas às complicações em caso de infecção pelo novo coronavírus. Levantamento do Colégio Americano de Cardiologia feito entre pacientes hospitalizados em decorrência do coronavírus, constatou que 40% possuíam doença cardiovascular. E, entre os que morreram, 33% tinham acometimento cardíaco associado e 7%, acometimento cardíaco isolado. 4 em cada 10 brasileiros têm colesterol alto Segundo o Ministério da Saúde, quatro em cada 10 brasileiros têm colesterol alto. Daí a importância deste 8 de agosto, o Dia Nacional de Combate ao Colesterol. “São, em média, mil mortes por dia. As pessoas precisam estar cada vez mais conscientes de que há maneiras de controlar o colesterol elevado no sangue, uma das principais causas de do infarto e acidente vascular cerebral (AVC)”, ressalta a cardiologista do IMC. Pesquisa feita pela Sociedade Brasileira de Cardiologia mostrou que 67% das pessoas desconheciam os valores dos níveis de colesterol do próprio organismo. Colesterol x obesidade Para as pessoas que associam o colesterol alto somente à obesidade, Dra. Brunna faz outro alerta. “Um dos mitos é de que o colesterol é problema apenas de quem sofre de obesidade. A ciência médica já comprovou ser inverdade. Pessoas magras também podem apresentar descontrole nos níveis de gordura no sangue e estar no grupo de risco de infarto e AVC”, afirma a médica. É importante também, segundo ela, que as pessoas saibam que o colesterol elevado, na maioria dos casos, não dá sinais nem qualquer tipo de sintomas. Por isso, é essencial fazer os exames periódicos e acompanhamento médico, além de adotar hábitos que incluem a alimentação saudável e adequada e a prática de atividades físicas regularmente. Nem todo colesterol é ruim Outro engano das pessoas é achar que o colesterol só causa danos à saúde. Produzido pelo organismo, ele é uma gordura necessária, que tem a função de manter as células em funcionamento para produção de hormônios e da bile, metabolização de vitaminas, entre outras funções. Existem, contudo, dois tipos de colesterol presentes na corrente sanguínea. O LDL, conhecido como “ruim”, e o HDL, que protege o coração de doenças e, por isso, é considerado “bom”. Um dos motivos da alteração dos níveis de colesterol ruim é o consumo excessivo de gorduras saturadas e trans, presentes em alimentos de origem animal, como carnes, ovos, derivados do leite, além de produtos ultraprocessados, como biscoitos, margarina, salgadinhos de pacote, comidas congeladas, bolos prontos e sorvete. “Cerca de 70% do colesterol é produzido pelo fígado. Os demais 30% vêm da dieta, por isso, é tão importante manter uma alimentação equilibrada”, explica Dra. Brunna. Fundamental também a consulta periódica ao cardiologista, que faz o diagnóstico para possibilidade de o paciente ter problema cardiovascular avaliando, além dos valores de colesterol e frações, a genética, a história familiar e todos os fatores de risco associados.

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