Janeiro é o mês dedicado a alertar a sociedade como um todo da importância de prevenir a saúde mental. Existem diversos tipos de transtornos mentais, segundo a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS), eles geralmente são caracterizados por uma combinação de pensamentos, percepções, emoções e comportamento anormais, que também podem afetar as relações com outras pessoas. Entre os transtornos mentais, estão a depressão, o transtorno afetivo bipolar, a esquizofrenia e outras psicoses, demência, deficiência intelectual e transtornos de desenvolvimento, incluindo o autismo. A campanha Janeiro Branco busca a promoção de saúde mental por meio de estratégias para que o adoecimento emocional seja prevenido, conhecido e combatido em todos os campos. Saúde mental e a pandemia da Covid-19 É inevitável falar sobre a Covid-19 quando o assunto é saúde mental. Todos, de alguma forma, sentiram os impactos da pandemia e tiveram que se acostumar com as drásticas mudanças, as inúmeras restrições e, em meio a tudo isso, buscar um equilíbrio entre a adaptação da nova rotina de vida e a insegurança dos números da pandemia, que ainda crescem exponencialmente a cada dia ao longo desses dois anos. No mundo, quase 1 bilhão de pessoas vivem atualmente com transtorno mental. Entre elas, 3 milhões morrem todos os anos devido ao uso nocivo do álcool e uma a cada 40 segundos por suicídio. Essas mortes ocorrem, muitas vezes, por algum transtorno que a pessoa nem sabe que tem e a Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta que, com os reflexos da pandemia, esses números devem piorar. Efeitos colaterais Estudos e pesquisas sobre os efeitos colaterais da pandemia da Covid-19 multiplicam-se em toda parte do mundo e suas conclusões revelam um dos mais importantes desafios para a atual humanidade: cidadãos comuns, autoridades e instituições sociais devem desenvolver estratégias públicas e privadas para proteger, fortalecer e promover a saúde mental das pessoas. Segundo a OMS, a pandemia interrompeu serviços essenciais de saúde mental em 93% dos países do mundo e, ao mesmo tempo, intensificou a procura por esses mesmos serviços. No Brasil, de acordo com uma pesquisa do Instituto FSB Pesquisa, 62% das brasileiras e 43% dos brasileiros afirmaram que a saúde emocional ‘piorou’ ou ‘piorou muito’ durante a pandemia. Outro estudo, desenvolvido pelo Instituto Ipsos e encomendado pelo Fórum Econômico Mundial, concluiu que 53% dos brasileiros achavam que sua saúde mental “tinha piorado bastante no último ano”. Em um recente estudo realizado pela FIOCRUZ e outras seis universidades nacionais, enquanto 40% da população brasileira apresentava sentimentos frequentes de tristeza e de depressão, outros 50% da mesma população apresentava frequentes sentimentos de ansiedade e de nervosismo. Em relação às faixas etárias iniciais da vida, uma pesquisa conduzida pelo UNICEF/Gallup mostrou que 22% dos adolescentes e jovens brasileiros de 15 a 24 anos se sentem deprimidos ou têm pouco interesse em ‘fazer coisas’. Outras doenças Os impactos do estresse causado pela pandemia também podem se desdobrar em outras doenças. Segundo uma pesquisa feita na Faculdade de Medicina da Universidade Harvard, Estados Unidos, situações estressantes provocam uma produção excessiva de glóbulos brancos no organismo. Essas células, que fazem parte do sistema imunológico, quando produzidas em excesso, podem se acumular nas paredes das artérias, reduzindo o fluxo sanguíneo e favorecendo a formação de coágulos – elevando, assim, o risco de doenças cardiovasculares. De forma resumida, o estresse também pode levar a um infarto ou a um acidente vascular cerebral (AVC). LEIA TAMBÉM: O mal que o estresse causa ao coração. A importância da campanha pela saúde mental A campanha Janeiro Branco é dedicada a mostrar que a vida humana está estruturada com base em questões mentais, sentimentais, emocionais e comportamentais. Sendo assim, é preciso se dedicar aos cuidados com a mente assim como com o corpo, para não se tornar vítima de si mesmo. Os transtornos mentais representam hoje um dos principais desafios para os órgãos de saúde. Estima-se que 30% dos adultos em todo o mundo atendam aos critérios de diagnóstico para algum transtorno mental. Uma pesquisa realizada pelo Instituto de Medicina Social, da Universidade do Estado do Rio de Janeiro mostra que, no Brasil, os transtornos depressivos e ansiosos correspondem, respectivamente, pela quinta e sexta causa de anos vividos com incapacidade. Janeiro Branco 2022 Em 2022, a campanha Janeiro Branco chega à sua 9ª edição e faz um alerta à humanidade: em tempos de prolongada pandemia, de crises sanitárias, sociais, políticas, ecológicas e econômicas em escala global: “O Mundo Pede Saúde Mental”. Estudos recentes - e produzidos por diferentes tipos de instituições sociais em vários países do mundo - chamam a atenção para o importante desafio que a humanidade não pode mais desprezar: é urgente a criação de uma cultura da saúde mental em meio a todas as relações das quais os seres humanos participam. Fontes: Organização Mundial da Saúde (OMS) Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) Site Janeiro Branco – www.janeirobranco.com.br
A três dias do Natal, pacientes e acompanhantes já vivenciaram nesta quarta-feira o clima e espírito natalinos, no Austa Hospital. Todos foram surpreendidos com a visita de Papai Noel e Mickey Noel, que levaram carinho e esperança a vários setores, presenteando com biscoitos temáticos. Como em todos os anos, os profissionais do Austa Hospital empenharam-se para proporcionar alegria aos pacientes e compartilhar com eles momentos de pura felicidade e harmonia. Veja as fotos!
O câncer de próstata é o tipo mais frequente de câncer no homem, representando quase 30% dos casos de câncer no sexo masculino, quando excluímos os cânceres de pele não melanoma. Segundo dados do Instituto Nacional do Câncer - INCA, um homem morre a cada 38 minutos devido ao câncer de próstata, por isso prevenir é a melhor opção. Mas ainda existe o preconceito e a desinformação que impedem os homens de realizar os exames preventivos da doença. O toque retal ou exame de toque, como é popularmente conhecido, é um procedimento rápido, que dura em média 10 segundos, indolor e não traz riscos à saúde. Este exame é considerado primordial para o diagnóstico precoce do câncer de próstata. Especialistas afirmam que o exame de sangue (Antígeno Prostático Específico – PSA) é complementar e não substitui o toque retal. Segundo as estatísticas, o resultado baixo de PSA não garante que o paciente não tenha o câncer, pelo contrário, pesquisas apontam que os tipos mais graves de câncer de próstata produzem menos PSA, ou seja, realizar somente o exame de sangue pode gerar a falsa impressão de não ter a doença e, dessa forma, adiar o diagnóstico. O câncer de próstata, na maioria dos casos, cresce de forma lenta e não chega a dar sinais durante a vida e nem a ameaçar a saúde do homem. Em outros casos, pode crescer rapidamente, se espalhar para outros órgãos e causar a morte. Quais os fatores de risco do câncer de próstata? Existem alguns fatores que podem aumentar as chances de um homem desenvolver o câncer de próstata. São eles: Idade: o risco aumenta com o avançar da idade. No Brasil, a cada dez homens diagnosticados com câncer de próstata, nove têm mais de 55 anos.Histórico de câncer na família: homens cujo pai, avô ou irmão tiveram câncer de próstata antes dos 60 anos, fazem parte do grupo de risco.Sobrepeso e obesidade: estudos recentes mostram maior risco de câncer de próstata em homens com peso corporal mais elevado. Como prevenir? Uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais, e com menos gordura, principalmente as de origem animal, ajuda a diminuir o risco de câncer, como também de outras doenças crônicas não-transmissíveis. Entre os fatores que mais ajudam a prevenir o câncer de próstata estão: Ter uma alimentação saudável.Manter o peso corporal adequado.Praticar atividade física.Não fumar.Evitar o consumo de bebidas alcoólicas. Campanha Novembro Azul e o diagnóstico precoce Surgiu na Austrália, em 2003, chamado November, aproveitando as comemorações do Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata, realizado no dia 17 de novembro. No Brasil, a campanha Novembro Azul foi criada pelo Instituto Lado a Lado pela Vida, com o objetivo de quebrar o preconceito masculino de ir ao médico e de fazer o exame de toque. Em 2014, o Instituto realizou 2.200 ações em todo o Brasil, com a iluminação de pontos turísticos como: Cristo Redentor, Congresso Nacional, Teatro Amazonas, Monumento às Bandeiras; e contou com a adesão de celebridades como: Zico, Emerson Fittipaldi, Rubens Barrichello, entre outros; ativações em estádios de futebol, corridas de rua e autódromos, além de palestras informativas, intervenções em eventos populares e pedágios nas estradas. Conscientizar os homens sobre a prevenção e a importância do diagnóstico precoce é o melhor caminho para a diminuir as estatísticas e óbitos. Quebrar o tabu que cerca o assunto sobre os cuidados com a saúde do homem ajuda a mostrar que, com apoio, eles podem se prevenir e, se for o caso, vencer a doença.
Estamos no mês de incentivo à prevenção do câncer de mama, ele é o mais comum entre as mulheres, correspondendo a 22% dos casos novos a cada ano no Brasil e as taxas de mortalidade também são bastante elevadas porque a doença ainda é diagnosticada em estádios avançados. A estratégia de diagnóstico precoce realizado a partir da prevenção contribui para a redução do estágio de apresentação do câncer. Nessa estratégia, destaca-se a importância da educação da mulher e dos profissionais de saúde para o reconhecimento dos sinais e sintomas suspeitos de câncer de mama, bem como do acesso rápido e facilitado aos serviços de saúde tanto na atenção primária quanto nos serviços de referência para investigação diagnóstica. Estatísticas do câncer de mama Segundo dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA), 45,3% dos casos de câncer de mama são descobertos quando a doença já está muito avançada o que dificulta o tratamento e a sobrevida das pacientes. O Brasil deve registrar, para cada ano do próximo triênio, 535.059 novos casos de câncer de todos os tipos, dos quais 273.079 entre mulheres. O tipo mais incidente será o de pele não melanoma: 93.160 no total. Depois desse, as maiores incidências entre mulheres serão os cânceres de: mama (66.280), cólon e reto (20.470), colo do útero (16.710), pulmão (12.440), glândula tireoide (11.950), estômago (7.870), ovário (6.650), corpo do útero (6.540) e sistema nervoso central (5.230). Existem também variações importantes entre regiões do país. O Norte, por exemplo, é a única região onde o câncer de mama não será mais incidente, a doença que mais afeta o sexo feminino nessa área é o câncer de colo do útero. Já na região Sul, colo do útero é o quarto tipo mais comum, precedido dos cânceres de cólon e reto e de pulmão, em segundo e terceiro lugares. Prevenção do câncer de mama A prevenção primária do câncer de mama está relacionada ao controle dos fatores de risco e à promoção de práticas e comportamentos considerados protetores. O diagnóstico precoce depende da mulher em primeiro lugar, do cuidado com a saúde em geral e de conhecer seu próprio corpo. Um grande aliado nessa prevenção é o ginecologista. É necessário que a mulher seja estimulada a procurar esclarecimento médico, em qualquer idade, mesmo antes de perceber alguma alteração suspeita em suas mamas. Realizar consultas de rotina e exames preventivos pode contribuir, e muito, para o diagnóstico precoce. Rastreamento O rastreamento do câncer de mama é uma estratégia que deve ser dirigida às mulheres na faixa etária e periodicidade em que há evidência conclusiva sobre redução da mortalidade pelo câncer. Mas isso não significa que as mulheres em geral não devam estar atentas aos sintomas e se prevenirem. Aproximadamente 5% dos casos de câncer de mama ocorrem em mulheres com alto risco para desenvolvimento dessa neoplasia. Ainda não existem ensaios clínicos que tenham identificado estratégias de rastreamento diferenciadas e eficazes para redução de mortalidade nesse subgrupo. Portanto, recomenda-se acompanhamento clínico individualizado para cada mulher. O alto risco de câncer de mama relaciona-se à forte predisposição hereditária decorrente de mutações genéticas. E-book: Outubro Rosa É muito importante o estímulo e incentivo ao autoexame, ele deve ser realizado sete dias após o início da menstruação. Após a menopausa, deve-se escolher um dia fixo para fazê-lo todo mês. A partir dos 40 anos de idade, as mulheres devem realizar anualmente o exame de mamografia, que permite a identificação das lesões não palpáveis. Durante o toque, é importante procurar: deformações ou alterações no formato das mamas, abaulamentos ou retrações, ferida ao redor do mamilo, caroços nas mamas ou axilas e secreções pelos mamilos. Fonte: Instituto Nacional do Câncer (INCA); Instituto Oncoguia.
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