[vc_row][vc_column][vc_column_text] Alimentação Saudável A alimentação e a nutrição inadequadas são classificadas como a segunda causa de câncer que pode ser prevenida, segundo o site do Inca (Instituto Nacional de Câncer). São responsáveis por até 20% dos casos nos países em desenvolvimento, como o Brasil, e por aproximadamente 35% das mortes pela doença. Uma alimentação rica em frutas, legumes, verduras, cereais integrais, feijões e outras leguminosas, e pobre em alimentos ultra processados, como aqueles prontos para consumo ou para aquecer, e bebidas açucaradas, podem prevenir de três a quatro milhões de casos novos de câncer a cada ano, em todo o mundo. Caso a população adotasse uma alimentação saudável e a prática regular de atividade física, mantendo o peso corporal adequado, aproximadamente um em cada três casos, dos tipos de câncer mais comuns, poderiam ser evitados. Ou seja, para cada 100 pessoas com câncer, 33 casos poderiam ser prevenidos. Mantenha atividades físicas como parte da rotina diária, começando por aquelas que lhe deem prazer, como caminhar, andar de bicicleta, dançar e nadar. Quanto mais se movimenta o corpo, maior a proteção contra o câncer. A atividade física promove o equilíbrio dos níveis de hormônios, reduz o tempo de trânsito gastrointestinal, fortalece as defesas do corpo e ajuda a manter o peso corporal adequado. Com isso, contribui para prevenir contra o câncer de intestino, endométrio e mama. Procure fazer pelo menos 30 minutos de atividade física por dia. Obesidade Sobrepeso, obesidade e o ganho de peso na fase adulta estão associados a cânceres no esôfago, estômago, pâncreas, vesícula biliar, fígado, intestino, rins, mamas, ovário, tireoide, entre outros. Isso porque o excesso de gordura no corpo provoca um processo inflamatório e aumenta a produção de hormônios que podem causar danos às células, provocando ou acelerando o surgimento da doença. Bebidas Alcoólicas Bebidas alcoólicas não devem ser consumidas, pois favorecem o desenvolvimento de diversos tipos de câncer. Isso porque o etanol, em quaisquer quantidades, pode causar o desenvolvimento de câncer de boca, faringe, laringe, esôfago, estômago, fígado, intestino e mama (pré e pós-menopausa). Além disso, a combinação de álcool com tabaco aumenta a possibilidade do surgimento desse grupo de doenças. O médico da sua confiança é a melhor pessoa para analisar seu quadro geral de saúde, e orientá-lo sobre a prevenção de vários tipos de câncer. O Austa quer que você previna-se. Queremos que você se toque e seja feliz! Durante todo o mês de outubro, o Grupo AUSTA realiza a campanha “Queremos que você se toque!” – para conscientizar sobre a importância da prevenção ao câncer em mulheres. Uma das maneiras de prevenir o aparecimento da doença é manter uma alimentação equilibrada e a prática regular de uma atividade física. Fonte – Site: Instituto Nacional de Câncer (link – Prevenção e Fatores de Risco) [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
[vc_row][vc_column][vc_column_text] A AUSTAclínicas realizou, nesta quinta-feira (06/10), a tradicional Festa das Secretárias. O evento, que tem por objetivo homenageá-las e reconhecer seu empenho e profissionalismo durante o ano todo, reuniu colaboradoras de hospitais, clínicas e laboratórios de São José do Rio Preto e região. Este ano a Festa aconteceu no Fauze Karam Buffet, com o tema “Boteco Austaclínicas”, proporcionando às convidadas comidinhas de botequim, decoração no estilo, drinks personalizados, bartenders e muita descontração. O evento contou com a apresentação da banda Alta Conexão que não deixou ninguém sentado. Para completar a agitadíssima festa, as profissionais participaram ainda do sorteio de diversos brindes. "O evento recorda a importância destas profissionais em nosso dia a dia. O funcionamento adequado de qualquer organização passa, necessariamente, pela eficiência delas" afirma o médico dr. Roberto S’antanna, Diretor Comercial da Operadora. O evento faz parte do calendário anual de ações de relacionamento com os nossos parceiros e é sempre preparado com muito carinho. É a forma do Austa valorizar o trabalho destas profissionais que dão o primeiro atendimento aos nossos clientes, que chegam ao consultório muitas vezes fragilizados” declara Luciana Rocha, gerente de marketing do Grupo. Mais um vez a Austaclínicas parabeniza todas as secretárias. E até o ano que vem ! Confira algumas fotos: [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text][justified_image_grid ng_gallery=8][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Austaclínicas patrocina atleta que participa do Ironman World Championship A AUSTAclínicas patrocina o triatleta Rangel Rodrigues, que participa neste dia 08 de outubro, pela terceira vez, do Ironman World Championship, em Kona, no Hawaii. A prova reúne os maiores atletas do triathlon mundial, entre profissionais e amadores. A largada começa às 6h30, com provas de 3,8 quilômetros de natação, 180 quilômetros de ciclismo, 42,2 quilômetros de corrida a pé. Ufa, haja fôlego. Esta é a terceira participação do atleta na competição, que já esteve disputando a prova em 2014 e 2015. Rangel diz estar muito bem preparado. “Tive todo o suporte necessário antes de vir para cá, e feliz de estar mais um ano entre os melhores do mundo neste esporte que escolhi para ser o meu estilo de vida”. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image="1932" img_size="full"][/vc_column][/vc_row]
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Homem Aranha, Homem de Ferro e Elsa visitam clientes do Austa Hospital Para comemorar o Dia das Crianças, o Austa fez uma super surpresa para os seus clientes. Na tarde desta quinta-feira, 6 de outubro, os super-heróis Homem Aranha e Homem de Ferro e a personagem Elsa, do longa de animação Frozen, estiveram no Austa Hospital para interagir com as crianças internadas na pediatria, que passaram na Emergência e no Materna. A Pediatria ganhou clima de festa, com decoração inspirada nos super-heróis. As crianças ganharam comidinhas especiais, jogos, pinturas faciais, balões animados e uma cartela de adesivos com os heróis da Superliga Austa, especialmente criada para o Mês da Criança. Fã da personagem de Frozen, Júlia Aquino, de 7 anos, ficou atônita ao deparar-se com Elsa na Emergência do Austa Hospital. Enquanto acompanhava o irmãozinho em consulta, Júlia aproveitou para tirar fotos com a personagem e abraçá-la. Também surpreendida, Eliomar Cássia, tia de Júlia, confessou que nem se lembrava que o Dia das Crianças se aproxima. “Muito bacana a iniciativa do hospital. Minha sobrinha adorou. Foi um presente adiantado”, disse Eliomar. Alguns adultos voltaram a ser crianças também diante dos super-heróis e da princesa. A enfermeira da Pediatria Ariane Garcia acompanhava seu filho, Miguel, de 3 anos, que se recupera de cirurgia, não conteve a emoção. “O Miguel estava todo murchinho na cama. Ao saber da visita dos super-heróis, fez questão de vestir-se de Batman e caiu na farra também. Esses estímulos auxiliam muito na recuperação das crianças”, elogiou Ariane. Eventos como a “Superliga Austa” e a satisfação de clientes são a melhor resposta ao que o Grupo Austa se propõe, um de seus pilares: a humanização do atendimento de todos os colaboradores e o relacionamento destes com clientes e acompanhantes baseado no carinho e atenção. Confiram as fotos: [justified_image_grid ng_gallery=7] [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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