Janeiro é o mês que inspira recomeços, reflexões e, simbolicamente, representa o início de um ciclo em que podemos projetar desejos, sonhos e inspirar mudanças Por isso, desde 2014, o mês foi escolhido para o movimento "Janeiro Branco", que tem como objetivo chamar a atenção das instituições, autoridades e população em geral para as necessidades relacionadas à Saúde Mental. A campanha foi idealizada pelo psicólogo, palestrante e escritor mineiro Leonardo Abrahão, e se consolidou quando psicólogos de Uberlândia se uniram para falar sobre o assunto, na mídia e em espaços públicos. O contexto de pandemia causado pela COVID-19 trouxe sérias consequências para a saúde mental das pessoas. Em estudos realizados pela FIOCRUZ e outras seis universidades nacionais, 40% da população brasileira apresentava sentimentos frequentes de tristeza e nervosismo, enquanto 50% apresentavam sentimentos de ansiedade e nervosismo. Então, diante de mudanças cada vez mais aceleradas e desafiadoras, que exigem novas atitudes, habilidades, entendimentos e comportamentos, o tema do Janeiro Branco 2023 foi definido: "A Vida Pede Equilíbrio". É essencial reforçar que, apesar do nome da campanha, a preocupação com a saúde mental deve ser observada diariamente. Crie bons hábitos, como falar sobre seus sentimentos e aprimorar sua resiliência; mantenha-se ativo; evite o isolamento; faça pausas; saiba pedir ajuda; estabeleça limites entre trabalho e casa e, claro, não tenha vergonha de se consultar com um profissional especializado. Confira cinco dicas para equilibrar a vida: Reconheça e acolha suas potencialidades e fragilidades. Gaste mais tempo vivendo situações que lhe trazem alegria, entusiasmo, felicidade, paz de espírito, sentidos de integração e sentimentos de que as coisas estão em seu devido lugar. Aprenda a viver com o fato de que a vida alterna momentos de alegria, dor, euforia, tédio, sucesso e fracasso. Pratique o silêncio, a quietude e o descanso. Defenda a justiça social, respeite direitos e trabalhe pela construção de políticas públicas dedicadas à Saúde Mental. Fontes: Site Janeiro Branco Conselho Nacional de Secretários de Saúde (CONASS) CVV
Olá beneficiário Austa Clínicas! Mantenha seu cadastro atualizado e agilize seu atendimento! A Austa Clínicas está alterando seus processos de notificações: de forma física para digital. Mantendo seu cadastro atualizado, você conta com toda comodidade e benefícios dos nossos planos. Por isso, é de extrema importância manter seus dados cadastrais sempre atualizados, principalmente e-mail, telefone e WhatsApp. Canais para Atualização de Cadastro E-mail: [email protected] WhatsApp: 17 99605-7734 Agradecemos sua atenção. Austa Clínicas: Gente, cuidando de gente!
Prezados clientes, informamos que a partir do dia 1º de janeiro de 2023 o atendimento ao público de pronto-socorro 24 horas do Instituto de Moléstias Cardiovasculares - IMC será integrado ao Austa Hospital. A partir desta data, os atendimentos serão realizados somente no Austa Hospital, no endereço abaixo: Emergência Austa Hospital 24h - Av. Murchid Homsi, 1385 Demais serviços do hospital do IMC, continuarão sendo prestados normalmente, tais como: Internações Externas (Origem transferências) Internações Externas (Origem consultórios de médicos parceiros) Internações Externas (Origem serviços de emergência como Pronto Atendimento Unimed, Pronto Atendimento Austa, etc.) Internações Internas (Origem consultórios do IMC) Atendimentos eletivos mediante agendamento Cirurgias Procedimentos de hemodinâmica Veja abaixo como ficam outros atendimentos prestados pelo IMC: NOVOS HORÁRIOS DE ATENDIMENTO DO HOSPITAL INTERNAÇÕES De segunda-feira à sábado - das 05:00 às 18:00 Entrada pela Rua Ondina, 667 - Recepção Hospital Domingos, feriados e após às 18:00 Entrada pela Marginal Fernando Correa Pires, s/n° (Guarita) VISITAS* Para acomodação tipo coletivo/enfermaria: Das 16:00 às 17:00 (Somente 01 visitante por dia) Para acomodação tipo apartamento: Das 08:00 às 21:00 (Sistema de revezamento somente 01 visitante por vez) ACOMPANHANTES* Para acomodação tipo coletivo/enfermaria: Permitido somente para pacientes menores de 18 anos, maiores de 60 anos ou com prescrição médica. Para acomodação tipo apartamento: Permitido 1 acompanhante, sendo as trocas realizadas nos seguintes horários: Das 06:00 às 08:00 - Entrada pela Rua Ondina, 667 Das 12:00 às 14:00 - Entrada pela Rua Ondina, 667 Das 18:00 às 19:00 - Entrada pela Marginal Fernando Correa Pires, s/nº (Guarita) SERVIÇOS SEM ALTERAÇÃO DE HORÁRIO CONSULTAS E EXAMES* De segunda-feira à sexta-feira - das 06:30 às 18:00 Entrada pela Rua Castelo D'Água, 3030 - Recepção Principal Pré-agendamento: www.imcausta.com.br/agendamento/ *Clientes, acompanhantes e visitantes: Obrigatório o uso de máscara cirúrgica e apresentação da carteira de vacinação para Covid-19 completa. DÚVIDAS: Austa Hospital - Fone: 17 3221-3000 IMC - Fone/WhatsApp: 17 3203-4000
Outubro já é um mês conhecido mundialmente pela campanha de prevenção ao câncer de mama, o Outubro Rosa. O movimento é celebrado anualmente, desde a década de 90 e tem como objetivo compartilhar informações sobre o câncer de mama, promover a conscientização, incentivar o autoexame e as vantagens do diagnóstico precoce da doença. O que é o câncer de mama? É o tipo mais comum de câncer que acomete a população feminina no país. Ocorre quando há um desenvolvimento anormal das células da mama, que se multiplicam em excesso até formarem um tumor maligno que pode invadir outros órgãos. Quando diagnosticado e tratado no início, tem boas chances de cura. A importância do autoexame A própria mulher pode notar sinais da doença por meio da presença de um caroço no seio, acompanhado ou não de dor, pele com textura de casca de laranja, pequenos caroços embaixo do braço, alterações ou secreções nos mamilos. Uma informação importante a se reforçar é que o autoexame não substitui o exame clínico e a mamografia. Como fazer o autoexame? Você pode realizar o autoexame em frente ao espelho, no banho ou deitada. Basta levantar um braço e apalpar a mama com a outra mão, em círculos, procurando por alterações nos seios. Exame clínico e mamografia Toda mulher com mais de 40 anos deve fazer o exame clínico anualmente, que é realizado por um médico ou enfermeiro treinado. Caso sejam notadas alterações, é possível encaminhar para um exame mais específico, como a mamografia. Além disso, toda mulher entre 50 e 69 anos deve fazer pelo menos uma mamografia a cada dois anos. Esses exames são essenciais, mesmo que não haja sintomas. Fatores de risco Comportamentais/ambientais Obesidade e sobrepeso após a menopausa; Sedentarismo; Consumo de bebida alcoólica; Exposição frequente a radiações ionizantes (raios-X, mamografia e tomografia). História reprodutiva/hormonais Primeira menstruação antes dos 12 anos; Não ter filhos; Primeira gravidez após os 30 anos; Menopausa após os 55 anos; Uso de contraceptivos orais por tempo prolongado; Reposição hormonal pós-menopausa (principalmente se for por mais de cinco anos). Hereditários/genéticos Histórico familiar de câncer de ovário, câncer de mama em homens, câncer de mama em mãe, irmã ou filha, principalmente antes dos 50 anos; Alterações genéticas herdadas na família, especialmente nos genes BRCA1 e BRCA2. Benefícios do diagnóstico precoce Durante suas fases iniciais, o câncer de mama já apresenta sinais e sintomas. Por isso, detectá-los traz melhores resultados e aumenta as chances de tratamento Hábitos que contribuem com a sua saúde Ter uma alimentação saudável, praticar exercícios e evitar o fumo são hábitos que contribuem com a prevenção de diversas doenças, dentre elas o câncer. A amamentação também é considerada um fator de proteção. Lembre-se que cuidar da sua saúde é um gesto valioso. Previna-se! Fontes Instituto Nacional de Câncer (INCA) – Ministério da Saúde Instituto Nacional de Câncer (INCA) | Outubro Rosa – Campanha 2022 Biblioteca Virtual em Saúde – Ministério da Saúde Federação Brasileira de Instituições Filantrópicas de Apoio à Saúde da Mama (FEMAMA)
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