O dia 10 de setembro é, oficialmente, o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, porém as iniciativas de conscientização, cuidado e prevenção precisam ser promovidas durante o ano todo, não só para Setembro Amarelo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 90% dos casos de suicídio podem ser prevenidos, desde que haja condições mínimas para oferta de ajuda voluntária ou profissional. Abrir as portas para um diálogo empático e sem julgamentos é um dos caminhos para ajudar as pessoas que estão passando por um momento difícil, assim como reconhecer a necessidade de procurar ajuda profissional. Dados sobre o suicídio A OMS aponta que são registrados 14 mil casos de suicídio por ano, no Brasil. E quase 100% dos casos estão relacionados a doenças mentais não tratadas. A faixa etária mais afetada é de 15 a 29 anos, majoritariamente composta por homens. Apenas 38 países contam com estratégias de prevenção ao suicídio, por isso, ações como o Setembro Amarelo se mostram extremamente relevantes para nós. No mundo, as taxas globais vêm diminuindo gradualmente, enquanto na região das Américas, elas aumentaram 17%. Transtornos relacionados A maioria das pessoas que cometeram suicídio apresentam quadros clínicos de transtornos psiquiátricos. Por isso, a identificação e tratamento são essenciais para a prevenção. Os principais transtornos relacionados que podemos encontrar são: Depressão; Transtorno bipolar; Transtornos relacionados ao uso de drogas lícitas ou ilícitas; Esquizofrenia; Transtorno de personalidade. Saiba identificar Você pode observar o sentimento de desamparo e falta de esperança são indícios de que a pessoa precisa de ajuda. Mudanças nos hábitos também são indicativos, bem como o afastamento, instabilidade ou uma súbita necessidade de concluir afazeres pessoais, organizar documentos ou escrever cartas de despedida. O que fazer? O estigma ainda é um dos maiores empecilhos para a detecção e prevenção. A vergonha dificulta que as pessoas conversem abertamente e peçam ajuda. Por isso, oferecer acolhimento e escutar ativamente, sem julgamentos, ainda é uma das melhores formas de ajudar. Pequenos atos de cuidado não só transformam o dia de alguém, como podem salvar uma vida. Procure apoiar, informar amigos e familiares para que haja uma rede de apoio emocional é outra opção. Ofereça ajuda para procurar tratamento psicológico e respeite os sentimentos da pessoa. O que não fazer? Os comportamentos e sentimentos do indivíduo nunca podem ser ignorados. Fique atendo aos sinais e tente não julgá-lo, nem diminuir sua dor. Lembre-se de que o diálogo pode iniciar a conversa mais importante na vida de alguém. Centro de Valorização da Vida (CVV) Por fim, existe uma plataforma que realiza apoio emocional voluntário para todas as pessoas que precisam conversar. É totalmente gratuito e anônimo, basta ligar para 188. Funciona 24 horas, todos os dias. www.cvv.org.br
O mês de setembro é marcado por uma campanha anual de conscientização em relação à saúde. É o Setembro Roxo - Mês Nacional de Conscientização e Divulgação da Fibrose Cística. Embora sejam promovidas ações durante todo o mês, dois dias justificam e enaltecem a campanha. O dia 5 é instituído por lei o Dia Nacional de Conscientização e Divulgação da doença. Já dia 8 caracteriza o Dia Mundial da Fibrose Cística, data em que foi publicada na revista Science a descoberta do gene causador, em 1989. Realizado pela instituição Unidos pela Vida, segundo o site da organização, o Setembro Roxo tem como objetivo: “divulgar a fibrose cística [...], contribuindo para a ampliação do diagnóstico precoce, o acesso ao tratamento no Brasil e a melhoria da qualidade de vida de pacientes e familiares.” Afinal, o que é? A Fibrose Cística (FC) ou Mucoviscidose — popularmente conhecida como Doença do Beijo Salgado — é uma doença hereditária que atinge ambos os sexos ainda na infância. Considerada grave, a doença afeta pulmões, pâncreas e sistema digestivo, principalmente. O gene anômalo, recebido dos pais, faz com que o organismo do portador produza muco de 30 a 60 vezes mais espesso que o normal, além de comprometer o funcionamento das glândulas exócrinas. Nos pulmões, a obstrução das vias aéreas pelo muco propicia a proliferação de germes e bactérias, ocasionando inflamações e infecções, como pneumonia e bronquite. Quando ocorre no pâncreas, o bloqueio impede que enzimas digestivas cheguem até o intestino, levando à má nutrição. Sintomas: Os sintomas da FC e sua gravidade variam de indivíduo para indivíduo. No entanto, é possível elencar alguns sintomas comuns relacionados à doença. São eles: Tosse crônica; Pneumonia de repetição; Diarreia; Pólipos nasais; Suor mais salgado que o normal; Dificuldade em ganhar peso e estatura; Baqueteamento digital (alongamento e arredondamento da ponta dos dedos). Diagnóstico: Existem três formas de se diagnosticar a Fibrose Cística. A primeira é através do Teste do Pezinho, que oferece um diagnóstico presuntivo, ou seja, não definitivo. Já o teste genético e o Teste do Suor são métodos que apresentam resultados conclusivos. Tratamento: De acordo com site do Ministério da Saúde, o tratamento da doença consiste em acompanhamento médico, suporte dietético, utilização de enzimas pancreáticas, suplementação vitamínica e fisioterapia respiratória. IMPORTANTE: Somente médicos devidamente habilitados podem diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios. As informações disponíveis neste portal possuem apenas caráter educativo. Procure sempre um médico. Fontes: Biblioteca Virtual em Saúde MS: Fibrose Cística Drauzio: Fibrose Cística (Mucoviscidose) Ministério da Saúde: Fibrose Cística (FC) Unidos pela Vida - Instituto Brasileiro de Atenção à Fibrose Cística
A Segurança do Trabalho é um conjunto de medidas que devem ser implementadas nos ambientes de trabalho como garantia de qualidade e segurança dos funcionários. Todos os ativos do Hub São José do Rio Preto da Hospital Care (Austa Hospital, Austa Medicina Diagnóstica, Instituto de Moléstias Cardiovasculares – IMC e a operadora de saúde Austa Clínicas) possuem equipes dedicadas em manter a integridade física e psicológica dos colaboradores e combater riscos e acidentes laborais. Prevenir acidentes é um excelente investimento. É muito mais oneroso arcar com a substituição de funcionários afastados, indenizações trabalhistas e com o dano de imagem causado pela repercussão de um acidente. Por isso, o técnico de segurança no trabalho tem o dever de avaliar riscos para prevenir todos os tipos de acidente. Além disso, em muitas funções é necessário o uso correto do EPI (Equipamento de Proteção Individual), principalmente em hospitais em que há o risco de infecções hospitalares. Entre eles estão: avental ou roupa de proteção; luvas; proteção facial, ocular, auricular e respiratória. Acidentes de trabalho no Brasil Segundo o portal Falando de Segurança, anualmente, cerca de 700 mil acidentes de trabalho são registrados no Brasil. Os mais comuns, segundo o Ministério da Previdência Social, são: quedas, choque contra objetos, golpes de ferramentas, cortes e fraturas. Também são considerados acidentes de trabalho: Doenças ocupacionais: alergias, problemas de coluna, lesão por esforço repetitivo etc. Doenças emocionais: ansiedade, estresse e depressão. De acordo com o artigo 19 da Lei 8.213/91, acidente de trabalho é o que ocorre pelo exercício do trabalho a serviço da empresa, ou pelo exercício do trabalho dos segurados referidos no inciso VII do art. 11 desta lei, provocando lesão corporal ou perturbação funcional que cause a morte, perda ou redução, permanente ou temporária, da capacidade para o trabalho. Você sabe a diferença entre ANSIEDADE e INFARTO? Clique aqui e saiba mais. Como evitar acidentes de trabalho? Mantenha os colaboradores conscientes sobre a importância de prevenir acidentes indesejados. Divulgue os riscos aos quais eles estão expostos em cada atividade, e quais equipamentos de segurança devem usar. Realize inspeções de segurança com regularidade. Organize o ambiente de trabalho, itens fora do lugar podem causar acidentes. Quais os benefícios da segurança no trabalho? Entre os benefícios de investir em segurança do trabalho estão: Maior produtividade dos funcionários, por estarem mais seguros; Diminuição de faltas e afastamentos; Valorização da imagem da empresa, que investe em ambiente seguro; Diminuição de gastos com: afastamentos causados por doenças ocupacionais; contratação de mão de obra temporária ou permanente para ocupar o lugar deixado pelo trabalhador acidentado; reabilitação do trabalhador; e gastos com indenizações e com ações na justiça trabalhista. CIPA - Comissão Interna de Prevenção de Acidentes Também é de fundamental importância, o treinamento e a capacitação para membros e designados da CIPA. A Comissão Interna de Prevenção de Acidentes tem por objetivo atuar na segurança do trabalho, evitando acidentes e doenças ocupacionais. O treinamento de capacitação deve ser ministrado por um técnico ou engenheiro de segurança do trabalho. Seu objetivo é desenvolver e aprimorar as habilidades dos membros da CIPA, para que possam observar e relatar condições de risco nos ambientes de trabalho, propondo medidas preventivas para reduzir ou eliminar riscos. Fontes: Portal Falando de Segurança Conceito de Acidente de Trabalho (artigo 19 da Lei 8.213/91) Tribunal Superior do Trabalho
Em 10 de julho é lembrado o Dia Mundial da Saúde Ocular, que tem a intenção de alertar para a importância da prevenção e diagnóstico de doenças oculares que, se não tratadas, podem levar à perda da visão. “Infelizmente, a grande maioria das pessoas não cuidam bem dos olhos, consultando-se ao menos uma vez por ano para avaliar a visão”, afirma a médica oftalmologista Fernanda Liedke, do Austa Hospital, de Rio Preto. Causas da cegueira Segundo ela, as principais causas de cegueira em adultos são a catarata, o glaucoma, a degeneração macular relacionada à idade e a retinopatia diabética. Já entre as crianças, são infecções, catarata e glaucoma congênitos, ou seja, elas nascem com eles. Outra causa frequente é a retinopatia da prematuridade. Mais da metade dos brasileiros com perda total de visão (cerca de 700 mil pessoas) poderia estar enxergando, normal ou parcialmente, se visitasse um oftalmologista pelo menos uma vez ao ano. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 45,5% dos casos de distúrbios visuais no mundo (2,2 bilhões) poderiam ser evitados com tratamento e medidas de prevenção. Segundo o Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO), 60% dos casos de cegueira são evitáveis. O último número oficial sobre o total de deficientes visuais no Brasil é muito antigo, de 2010, ano do último censo realizado pelo IBGE. Mesmo desatualizado, o dado dimensiona a gravidade do problema. Segundo este último levantamento do IBGE, 24% dos brasileiros tinham algum tipo de deficiência, o que correspondia a 46 milhões de pessoas. O melhor é a prevenção A oftalmologista do Austa Hospital ressalta que a consulta anual é muito importante, sobretudo após os 40 anos ou sempre que surgirem sintomas relacionados à visão como dificuldade para enxergar, visão dupla ou embaçada, dor de cabeça frequente ou olhos vermelhos, por exemplo. “O ideal, no entanto, é ter o acompanhamento do oftalmologista desde a infância, pois quanto antes diagnosticarmos um problema maiores são as chances de sucesso. Um pré-natal adequado e o teste do olhinho são imprescindíveis”, afirma Dra. Fernanda. Durante a consulta, o médico irá avaliar a capacidade visual e a saúde dos olhos, permitindo identificar alterações que podem causar ou ser sinal de problemas de visão ou doenças, como glaucoma ou retinopatia diabética. Existem vários tipos de exame de vista, como o exame de fundo de olho, a topografia da córnea ou o exame de campo visual, que podem ser indicados pelo oftalmologista para avaliar as estruturas do olho, como retina, íris, córnea e vasos sanguíneos, além da avaliação externa do canal lacrimal e pálpebras. Glaucoma Estima-se que atinja cerca de um milhão de pessoas no Brasil. Quando não tratado e diagnosticado a tempo, leva à cegueira irreversível. Para as pessoas que possuem histórico de glaucoma na família, o exame preventivo é imprescindível, já que apresentam mais chances de desenvolver a doença. Também fazem parte do grupo de risco os portadores de diabetes; os míopes e hipermétropes; os maiores de 60 anos; e negros, principalmente com mais de 40 anos de idade. VOCÊ SABIA: Glaucoma pode levar à cegueira? Saiba mais! Catarata É responsável por 51% dos casos de cegueira no mundo, o que representa 20 milhões de pessoas, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Segundo a Sociedade Brasileira de Oftalmologia (SBO), surgem cerca de 550 mil novos casos no Brasil por ano. A catarata é uma lesão ocular que atinge e torna opaco o cristalino. Entre os sintomas estão: sensação de visão embaçada ou com névoa, sensibilidade à luz e alteração da visão de cores. Com a progressão da doença, as pessoas poderão enxergar apenas vultos. Ficar longas horas exposto ao sol pode possibilitar a progressão da catarata, além de outros problemas oculares. Por isso, o uso de óculos com proteção solar ultravioleta A e B, mesmo por crianças é fundamental. Retinopatia diabética É uma das complicações da diabetes e uma das principais causas de cegueira nos adultos, devida às alterações estruturais que ocorrem nos vasos sanguíneos da retina. Com o evoluir da doença, estes vasos tornam-se incontinentes e libertam sangue ou fluido sanguíneo para o espaço retiniano ou para o vítreo causando problemas na visão. Degeneração macular É uma doença da retina que afeta a mácula em que o envelhecimento é a sua principal causa. Contudo, nem sempre o envelhecimento é a causa para a degeneração da mácula. A degeneração macular em jovens e crianças, ou seja, numa idade mais precoce também é possível apesar de ser bastante menos frequente que nas pessoas mais idosas. A mácula é uma pequena parte da retina, com um importante papel na visão. É composta por milhões de células sensíveis à luz. Na retina há transformação da luz em sinais elétricos, de seguida, esses sinais elétricos são enviados através do nervo ótico para o cérebro, onde se efetua a tradução das imagens que visualizamos. Na degenerescência macular, a mácula encontra-se danificada, o centro do campo visual é afetado e as imagens são desfocadas, distorcidas ou escuras. Fonte: Entrevista com médica oftalmologista Fernanda Liedke.
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